這些健身器材適合女生鍛煉哦

健身從來都不是男生的專屬，女生們健身起來的魅力絕對不輸男生。但是有很多器材女生們用起來可能力氣不夠或者幅度不夠，做出來動作也許不夠美觀，小編這期推薦的9款運動非常適合女生使用的健身器材，妹子們可以看過來哦！

呼拉圈運動趣味性強，形式生動活潑，既能培養練習者靈敏。協調等身體素質，又能陶冶情操、磨練意志。熟練者能獲得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉較好的運動與發展，能有效提高人體腰、髖、膝關節的靈活性、柔韌性。

握力器具有體積小而輕，攜帶方便，使用時不受任何限制，隨時可鍛煉您的手勁，緩解疲勞，使用肌肉結實，強壯肌肉，增強血液迴圈，長期使用，對預防風濕關節炎等有幫助，是鍛煉健身的必備小型器械。

告別不健康減肥，開啟有氧瘦身新時代！有氧健身操專用啞鈴，不是練習舉重肌肉的，男士女士都可以用，快來和MM們一起跳吧！本款啞鈴採用人體工學設計、握感平衡、防滑性能好，啞鈴是單只的重量，一對的價格！

仰臥起坐拉力器，可以收腰、美臀、美腿、手臂，居家必備的健身神器，想瘦就瘦，輕鬆搞定。運動健康的好伴侶，每天堅持15分鐘，打造曲線身材，減掉大肚腩，擁有好身材。

跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態，健美與協調性，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的裝備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一雙舒適的運動鞋便可。

杠鈴太大沒地方放？啞鈴太重不便於攜帶？OK，這款多功能乳膠彈力繩是你最佳的選擇。它和啞鈴擁有著同樣的訓練方式，而且非常便於攜帶，原地腳踩使用或者固定在門上使用都可以。它力度十足，足夠刺激你的肌肉。使用彈力繩訓練你的肌肉一直處於緊張和用力的狀態，減肥健身的最佳選擇。

ECOBODY豐胸器材拉力器，物理豐胸，十分安全，特別適合女性使用，輕鬆鍛煉，就能擁有精緻有型的挺翹的事業線，做精緻的女人，需要對自己好一點哦！



健腹輪是一種可鍛煉肌肉、關節、減輕體重的小型推動器。設計簡潔，外形美觀，堅固耐用，使用方便，用於鍛煉腹部，腰臀部，手臂上等身體各部位的贅肉，由於鍛煉時所需要的場地簡單， 便於居家使用。想練腹肌的妹子們可以買起來哦！

用壺鈴進行健身鍛煉時，可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習。壺鈴訓練與啞鈴、杠鈴訓練的不同之處在於，壺鈴對於全面提高整體的爆發力更加有效，靠健身減肥的妹子們可以選擇這個使用。