全民運動，人人都會打羽毛球

在美國有一句名言：“現在，假如你懂得打羽毛球，你就已經具備了生存的條件!” 在發達國家，羽毛球竟然還是一種維繫人際關係的紐帶。 根據美國一家電視公司的統計數字，全美國目前有3400萬人打羽毛球，相當於其全國人口的15％。 這麼龐大的數字足以見得羽毛球這項運動已經在人們的生活中佔有一席之地了，今天和小編一起選一款羽毛球拍帶回家吧，開啟你的運動之旅。

羽毛球運動是一項逐漸興起的健康運動。全世界有很多人在從事羽毛球運動，其中男女老少、高矮胖瘦的人都有。羽毛球球迷觀看完球星們比賽後，第二天就可以在同一場地、按照規則效仿他們。並且通過努力，他們真能做得像真正的球星一樣漂亮。對的，羽毛球就是這麼好上手，這麼好打。

在各種球類當中，羽毛球算是最普通，最大眾的一種球類運動了。打羽毛球是一項室內，室外兼顧的運動 。 正是因為它具有全民運動的特點，才得以受到各種人群的青睞，並可以在很多場合都和朋友來一場羽毛球運動，確實對人際交往有好處的哦。

羽毛球運動本身集時尚、健身、交友于一體，很適合都市人群。它是一種容易與對手交流感情的終生運動，是一種技能。在發達國家，羽毛球甚至還是一種維繫人際關係的紐帶，有沒有覺得羽毛球的魅力挺大的呢？

心理學家發現，日常生活中瑣碎的問題都是我們壓力的來源。上班族有工作上的壓力，學生有課業上的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現代人的一個主要問題。這時候，適當的羽毛球運動就可以增進體能並增強免疫系統活化的作用。因此，下班後打場羽毛球並配以充足的休息．是疏解壓力、調節免疫的最佳手段，那麼，何樂而不為呢。

羽毛球是一種比較適合白領女性的運動，是一種既可以放鬆身心，又可以減肥瘦身的運動，而且，羽毛球對於運動的場地沒有特殊的顯示，對設備的要求也比較簡單。雖然羽毛球的運動量不大， 但是對於身體的鍛煉程度卻一點也不小，對於身體的好處也很大。