和你相約一起去看初升的太陽

在城市的急管繁華之中踏步，在車輛之間穿行，望著天空的遠處，有沒有一刻想要脫離這裡的快節奏，獨自行走在山裡，帶著一份份的信念和純真，繞過那麼多的艱難險阻，去看初生的太陽呢。爬山是一項能夠讓身心都受益的快樂的運動，他會鍛煉我們的身體機能，使我們更加的健康，他也會放鬆我們的身心，讓我們一整日的煩惱都隨著山裡的風兒消散。

你可以在一個美麗的清晨出發，不要帶著過多的東西，只有一個簡單的小背包，經歷過午後的烈日，小風小雨，然後在一個美麗的傍晚，登上山看夕陽。你也可以在一個黃昏的傍晚，就著夜色，寂靜的山路，聽著山裡的鳥兒發出婉轉動聽的聲音，抬頭看著如同玉盤一樣明亮的月亮，在淩晨登上山頂，美麗的朝陽就如同是聖潔的光輝照耀在你的身上，你會感受到前所未有的快樂，所有的煩惱煙消雲散，所有的困難都成了過去，這就是爬山的快樂。總而言之，爬山對每個人都非常重要，他可以譬喻成一個人一生當中必須做的事情，可以讓我們相信這個世界沒有攀爬不上的高峰。那我們就一起來說說怎麼開始這項運動吧。

首先爬山需要穿一雙好鞋，可以耐磨，幫助你登山的鞋子，因為它是一項體力活，尤其是上山的時節，對腳的摩擦非常之大，要是穿著一雙涼鞋或者是板鞋可那就要好好擔心一下自己的腳了。文章最後會為大家推薦幾款品質不錯的登山裝備。

在爬山的時候，我們也要像其他的運動一樣，做一些準備活動，熱身運動，尤其是將要爬的山非常的陡峭，海拔高，或者是自己平時缺少運動，放鬆了自己的全身肌肉，防止在爬山路上出狀況哦。

爬山的時候不要刻意的往高處看，因為這樣對影響你的心裡，產生疲憊感，而且我們一定小時候學過挑山工的課文，走S型的路線會更加的省力，但是即便省力你也要做好吃苦的準備，因為這也是爬山的意義所在，不要總是想著前方的路有多麼的艱難，也不要總是想著有多少的困難艱險，就像對待我們的人生一樣，只有一步一步腳踏實地的走，才能夠到達最後的終點，相信你們在經歷這樣的旅途之後，一定會對生活有新的看法。

爬山的好處不言而喻，他可以活絡全身的關節，促進毛細血管的功能，明顯的提高你的腳力，腿部的力量，並且讓協調能力更強，據說還有一種養生的方法叫做“森林浴”，走進美麗的大森林，貪婪的呼吸著新鮮的空氣，把大城市裡污濁的氣體吐出來，讓全身上下，從裡到外享受著自然的輕鬆，還記得徐志摩筆下的翡冷翠山嗎，在這裡，你可以盡情的釋放，讓清晨的霧水，磨砂你的顏面，輕繞著你的腰間，光是呼吸就是無盡的愉悅感，這份美麗，恐怕只有登上山頂的人才能夠體會得到。

在這個社會，有著越來越多的登山愛好者想著勇創高峰，一次又一次的去挑戰著奇跡，但是我們不一定要這麼做，我們可以從我們身邊的小山峰開始，享受簡單的山裡的風景，在辛苦之中尋找快樂，在一次又一次的攀登成功中找到人生的起點，相信這樣子的你會更加的自信，更加的勇敢，在人生的旅途之中，獲得更多的成功。

下面為大家推薦幾款登山適用的裝備，不需要的朋友可略過下面內容，僅供參考。

1，駱駝登山鞋

下面是一位買家徒步60多公里的感受：

優點是外形挺漂亮的，特別是銅質鞋帶扣很有質感；鞋面保護到位，途中5公里穿越一人高的荒草野地無壓力；做工不錯，壓線縫製膠合無瑕疵。大毛病沒有，小缺點就是鞋底的問題，有點硬，踩在打濕了的水泥地上有點滑， 這是相對于平時穿來說，如果登山的話就不是缺點了。

2，邁途高幫登山鞋

鞋底的防滑設計考慮到了下山的需求，鞋內墊中間上凹，腳能感覺到踏實感，顏色很時尚擺脫那種大叔感，一看就大上！ 加絨又高幫，肯定不會冷了 。

3，RAX防水登山鞋

包裹性出眾，腳感一流，鞋墊是亮點，加厚柔軟，矽膠感十足，腳跟落地能明顯體驗到出色的緩衝感！秋冬穿合適，保暖性比較強。 上腳很漂亮，沒有臃腫笨重的感覺。重量也很輕， 只是估計穿著翻山越嶺比較容易髒，不好清洗 。

4，特步秋冬加絨登山鞋

鞋穿著很舒服，款式也很好看，裡面都是加絨的，在冬天就不怕冷了，而且特步也不是什麼雜牌子，穿著放心，不會磨腳也不會臭腳， 穿起來很像軍靴，皮質暗光，很低調， 很適合冬天登山穿，性價比很高。