9個可以細腰的Gymra瑜伽動作
- 時間＼2017-01-23
瑜伽不僅可以塑形美體、延緩衰老，還能讓你擁有細腰，長腿，魅力指數升級。在家隨地可做，讓你在輕柔曼妙的舉手投足也能消耗多餘脂肪， 甩掉腰部贅肉 。 每組動作拉升1分鐘，休息半分鐘，每次3組 ！堅持一個月，即是見證奇跡的時刻。
瑜伽不僅可以塑形美體、延緩衰老，還能讓你擁有細腰，長腿，魅力指數升級。在家隨地可做，讓你在輕柔曼妙的舉手投足也能消耗多餘脂肪， 甩掉腰部贅肉 。 每組動作拉升1分鐘，休息半分鐘，每次3組 ！堅持一個月，即是見證奇跡的時刻。