運動受傷常發生 選對裝備很重要

Yoga瑜伽，如今已經成為了一項非常流行的有氧運動， 長期練習瑜伽能夠達到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的薰陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活。 瑜伽不僅能提升氣質，還能讓身體遠離亞健康，保持健康活力！

很多人會問，現在市面上瑜伽墊材質，品牌，多種多樣，要怎麼才能選擇適合自己的瑜伽墊呢？其實瑜伽墊最主要的就是防滑，不管你是否愛出汗，都要防滑才能練好體式。

其次就是選擇一款適合自己的厚度的瑜伽墊，初學者一般選擇4-6mm的瑜伽墊是比較合適的，資深者一般會選擇2-4mm的厚度 。

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||防滑瑜伽墊|||

習練時體式不穩定？出汗時墊子太滑？別人在練瑜伽 你在瑜伽墊上溜冰？一切都是因為瑜伽墊沒選對，選擇一款正確的墊子，才能專心練瑜伽呀！

顏值加實力派，幹濕都防滑，生態聚氨酯加天然橡膠的優選材質， 防滑大師 穩定耐磨，不僅適合高級教師教練使用，同樣更符合初學者的入門學習，體位線的設計，為初學者提供了更加準確的指導，讓你在家就能擁有一個瑜伽老師 。

一款風靡全球的純天然橡膠的超薄可擕式瑜伽墊，打破瑜伽墊固有的笨重感，讓習練者可以隨身攜帶，小巧的身軀可以輕鬆放入手提袋或者書包，因此又被眾多伽人們稱作“旅行瑜伽墊” 。

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||瑜伽人身裝備|||

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，在現代，瑜伽主要是一種修身養性的運動方式，通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。還可以塑造優美的體型哦！

系帶綁腳設計，能夠很好的修飾腳步曲線，底部防滑矽膠點，即使做高難度的瑜伽動作，也很完美hold住，一雙讓你穿上就不想脫下來的防滑瑜伽襪！

青春裡十足的一款運動內衣，不僅滿足日常健身跑步， 可以很好的起到上托的作用，讓你健身也能美美噠~ 而且穿著舒適性極好，獨特的連帽設計，讓原本前篇一律的運動內衣多了一絲青春活力！

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|||瑜伽健身服|||

瑜伽（Yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。

良好的裝備還需一件能和肌膚親密接觸，舒適而透氣的衣服。 非常顯瘦的一款長袖T，紅白藍織帶的延續，讓復古風撲面而來，拼色的運運又不呆板，穿著後非常舒服，微彈面料，不緊繃 。

沒有人喜歡厚重，能讓肢體得到最大限度的舒展，一定是輕盈的。寬鬆的版型總能讓身體得到最大的舒展，這和瑜伽的理念非常相似。靜心，自然，舒適。華夫網格面料透氣很好，柔軟的親膚性，讓每一寸肌膚感受輕盈自然舒適。

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|||瑜伽輔助道具|||

俗話說得好，工欲善其事，必先利其器!瑜伽在當今的時代裡已經火爆到不行，瑜伽的減肥塑形效果得到了很多都市白領們稱讚!想要讓瑜伽效果更好，在練瑜伽的時候，這些小裝備一個不能少!

多功能的瑜伽磚，防滑、防水、環保無毒。柔韌抗裂，輕便耐用，循序漸進地改善身體柔韌性，有助於每個動作都達到要求的精准度，輔助伸展防止拉傷，可以避免初學者因為柔軟度不好或肌力不夠而造成身體其他部位的緊張。是伽人們的貼心伴侶，為安全瑜伽護航。

特製加長3米，可根據自身需求調節長度，特製的金屬雙扣環，不滑手，堅固耐用，由裡之外均為全新棉紗，先縮水後染色最後織帶，色澤均勻透徹，不會掉色，紋理清晰，不散毛，拉力強，承受能力大。黑白經典雙色可選。

一條多功能的乳膠瑜伽帶，隨時隨地享瘦，攜帶方便，不受環境拘束，造型隨意，舒心鍛煉。多色可選，無毒無害。防滑舒適，受力均勻不易斷。摩擦力強不脫手，手感舒適更安全。高彈回力，高強度拉伸不變形，可達6米。柔軟透氣彈性佳。

寫在最後：所有為健身留下的汗水，都不會辜負你； 願每個努力的姑娘未來的道路充滿掌聲和玫瑰！