瘦不下來 可能運動時間選的不對

有人晨跑，有人夜跑，有人不吃午餐晚餐，有人下午練器械，想要減肥的人，會想到各種時間各種方式去減肥；

那麼一天中那麼些時間，到底那個時間最適合減肥呢。咱們要綜合上飲食、睡眠、作息、天氣、環境、約會等各種資訊，確實還是有一套講究的。

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|||有氧運動|||

早上鍛煉的好處在於，時間是比較可控的：早上是一天中最自由可控的時間段，當然自由度取決於你能起多早。另外，你可以選擇運動的時間。如果你先做有氧運動，後吃早飯，那麼你採用的是一種「空腹有氧」的運動方式。運動完再吃飯，比起吃飯再跑步的優勢在於：不容易發生腹痛、岔氣的問題。

|運動訓練褲

誰說健身褲就都得是千篇一律的緊身款？這款健身長褲就設計出獨特的嘻哈寬鬆風格，不僅上身效果十分寬鬆舒適，而且小腳收口設計，讓你不管搭配什麼鞋子，都能穿出潮流有范兒的感覺！

|運動文胸

交叉美揹運動內衣系列~主打星空色運動內衣，不僅看起來blingbling亮閃閃，而且包裹性意外的好，小胸的mm不用擔心咯，聚攏效果不錯，喜歡的寶貝們抓緊入手吧~

| 運動上衣

有氧運動穿什麼衣服好呢？當然是輕薄透氣、排行速幹的衣服啦，這裡就有一款符合有氧運動的短袖T，簡約百搭的設計款式，休閒百搭，柔軟的親膚面料透氣舒適，讓運動無壓力。

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||| 一起約跑 |||

傍晚時分，大氣內的氧氣濃度最高，人的精神狀態最佳，感覺最為靈敏，協調能力最強，體力的發揮和身體的適應能力也是最強的，並且這時血壓和心率既低又平穩，是適宜跑步的時段。還有個好處就是，可以叫上男／女朋友、喊上好基友一起擼跑，說不定還能認識新朋友；傍晚最有運動氣氛，心情會更愉悅。

|運動文胸

設計採用後背交叉加兩杆版型，能夠為胸部提供很好承托力，起到更好的支撐作用，穩固而不走位。 這款設計最大亮點是高強度支撐而且美背還不會露胸， 版型正以及固定效果好，防震到位不怕劇烈運動。 肩帶穩定性、包裹性非常好； 再也不用擔心小白兔會往下垂了，很適合跑步健身運動哦~

|運動訓練褲

時下流行的一款運動哈倫褲，版型寬鬆，優雅甜美，抗皺，不變形，不縮水，穿著舒適透氣！ 精選上等錦綸，強力、耐磨性好，居所有纖維之首，色彩純正，面料觸感柔軟，手感順滑，不易起球，容易搭配，不挑人，超顯瘦！

| 運動上衣

跑步的人氣搭檔，噔噔~鏤空條紋運動短袖，跑步的時候只穿文胸是不是覺得羞羞噠~那麼這款速幹罩衫就是你不錯的選擇，網眼鏤空拼接設計，讓你運動起來更舒適透氣還能小性☆禁☆感一下，再也不用擔心會燜汗啦！

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|||睡前瑜伽|||

瑜伽是一種比較健康養生的健身項目，很多女孩子甚至男孩子都會練習，，通過幾個簡單的瑜伽動作，20分鐘的練習活動，能夠帶給你一夜的安然入睡，能夠確保你擁有一個美好的夜晚。

| 瑜伽防滑短筒襪

系帶綁腳設計，能夠很好的修飾腳步曲線，底部防滑矽膠點，即使做高難度的瑜伽動作，也很完美hold住，一雙讓你穿上就不想脫下來的防滑瑜伽襪！

| 瑜伽褲

採用滌綸88%+氨綸12%的結合，完美展現出褲子的高彈性和高透氣性，褲子的精簡裁縫線條能動作更加舒展，帶來更高效完美的動作，超大的彈性能配合人體運動施力時對身體的輔助。

新時代，以健康與美麗並重思念，我們的產品都是採用新工藝的經典彩色數碼塗鴉技術，每一條花色位置都是獨特的，超大的彈性，高效的透氣性，令健身時百般舒適。

| 瑜伽運動文胸

睡前運動當屬瑜伽，低強度的瑜伽運動可以解決睡前不能做運動的問題，胸前網眼交叉的設計，既達到聚攏、減輕分散運動時所帶來震動的效果，又給人一種性☆禁☆感又仙氣的感覺，還是速幹透氣的作用，讓你輕鬆做瑜伽女神！

寫在最後：任何運動都在於堅持，願你在甩膘塑形的道路上，走的更遠更久！