三分鐘！穴位按摩成就小臉夢想！

有很多美女寶寶們問怎麼樣才能瘦臉，其實小編覺得有一點baby fat很可愛啊！不過既然問到了，那麼這些自拍會塞滿整個手機螢幕的寶寶們注意啦！小編今天要推薦給你們兩種瘦臉方法！讓你過不了多久就變成小V臉哦！

一.瘦臉按摩

1.將整個手掌打開，五指併攏，然後把大拇指按在太陽穴上，然後只有中指和無名指用力，按圓圈的方向按摩太陽穴，整個面部放鬆！

2.食指放在眉頭，然後中指和無名指併攏按在鼻子上，閉上雙眼，分別在這三個穴位上同時按壓，平均受力！

3.手指整個向上按住頭部兩側，然後慢慢的用力按摩頭部，直到整個頭部慢慢發熱血液迴圈。

4.最後將手指包裹住臉頰，手掌拖著下巴，用力按摩臉頰兩側，令臉頰兩側血液迴圈起來。

二.發聲瘦臉操

1.整個上半身挺直，雙手叉腰後長大嘴巴，然後發出“啊——”的聲音，直到臉部肌肉拉伸起來。

2.雙臂自然放在大腿兩側，嘴巴向兩側咧開，發出“誒——”的聲音，讓肌肉來回持續拉動5秒。

3.嘴巴不要閉上咧開嘴來，但是牙齒合上，發出“咦——”的聲音，持續5秒。

4.將嘴唇稍微嘟起來，但不要合上，發出“嗚——”的聲音，持續5秒。

5.然後保持嘴巴緊閉，讓空氣填滿整個口腔，整個臉頰鼓起來，持續5秒，最後恢復正常。

素匯紅豆薏米粉

早晨來上一杯紅豆薏米粉，營養健康還飽腹，添加紅豆、薏米粉等多種材料，讓你吃到大自然的饋贈，低脂打造好身材。芝麻中帶有的油脂能保護腸道不傷胃，還能順滑腸道，排除垃圾。添加木糖醇代替白糖，不會過多的攝入糖分，口感更加豐富。

素匯代餐粉 代餐粉

黑芝麻粉核桃粉,添加了芝麻核桃桑葚等材料，口感豐富，一口包含好多食材，而以黑養黑頭發的秘密，就在這芝麻粉中，低溫烘培，保留它的香氣和營養，更好吸收，每天一杯，飽腹還能瘦身，芝麻中的油脂能很好的帶走腸道的垃圾。

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很多正在減肥的朋友們都很苦惱該吃什麼小零食，這款魔芋幹就非常適合，因為它是低脂低卡路里的，不會讓油脂堆積在你的腸胃裡，適合肚子餓的時候拿出來吃哦，不僅能解饞還不會胖，是不是很心動呢？

純魔芋麵條

美少女們，你們的抽屜裡還藏著膨化食品嗎？想瘦的話就趕快告別它們吧，來點純魔芋麵條，，既營養又能填飽你的肚子，重點是它是低卡路里的，多麼讓人心動啊！姑娘們，我們要吃的漂亮，做一個美麗的吃貨哦！

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好多妹子們控制不住自己的嘴，肚子餓時總是想著膨化食品或者油炸食品，這樣你永遠都瘦不下來哦！我們換一種方式，吃點純魔芋速食麵條，同樣能趕走饑餓哦，它還是無糖低卡路里的，適合減肥的時候吃哦，妹子們不要錯過啦