北京人喝水時愛加這些東西，美容又健康喲！

每天都在喝水，但你真的喝對了嗎？據說北京人喝水時喜歡加這些東西，美容又健康喲！

【水+蜂蜜】

北京人最喜歡在水中加入蜂蜜，因為蜂蜜中含有大腦神經元所需能量，被身體吸收後能改善血液的營養狀況，對經常熬夜的人很有益。每天早晚喝一杯蜂蜜水可以有效調節血壓，保護血管，達到安神養心的效果。

【推薦理由】冠生園蜂蜜，採集新鮮花朵，味道清香宜人，口感細膩。蜂蜜中含有豐富的維生素，經常喝能修復過敏。還能保護身體細胞不被氧化，皮膚狀態越來越好。

【水+食鹽】

食鹽有著很好的殺菌消毒能力，北京人經常用淡鹽水漱口可以有效清除口腔的細菌，保護口腔健康。

經常運動的人在溫水中加入適量食鹽，運動後的人喝點能幫助補充電解質，消除疲勞，使人精力充沛。

【推薦理由】中鹽，無碘純精岩鹽，以深層井礦鹽為原料，經科學真空制鹽蒸發結晶工藝精製而成。

【小貼士】早起後，高血壓患者不適合喝淡鹽水，會促使血壓增高。

【水+紅棗】

紅棗為補養佳品，將紅棗去核放入燒開的水中浸泡，過十分鐘後喝掉即可，能補養身體、滋潤氣血。紅棗能養胃，適合脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日早晚各喝一杯紅棗水有助於健脾養胃。

【推薦理由】產自新疆若羌，日照充足，溫差大，肉厚瓷實細膩，味香濃郁爽口。棗中所含有的微量元素有鎮靜、催眠和降壓作用，能安神鎮定，經常喝紅棗水可以緩解失眠、煩心症狀。

【水+檸檬】

將檸檬擠汁後放到溫水裡，加入一勺鹽攪拌均勻，能起到殺菌的作用，治療咽喉痛。

將檸檬洗淨切成薄片放入涼開水中，5分鐘後飲用。常喝能去除黑色素，美白嫩膚。

【推薦理由】果色亮黃，果肉晶瑩，食用神清氣爽，清新怡人。檸檬皮含有豐富的鈣質，較低的PH植可保持鈣的溶解。連皮榨汁泡水最有營養。能充分補鈣。

?【水+枸杞】

枸杞中的多糖對肝臟有保護作用，可以降低血清穀丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含維生素E、硒等對皮膚抗氧化有幫助。

【推薦理由】寧夏紅正宗新貨苟杞子中間圓兩頭尖，容易散開不結塊，甜而不膩，口感純正。枸杞還能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對糖尿病患者具有一定的療效。

【水+菊花】

北京人平常泡一杯菊花茶來喝，能緩解眼睛疲勞，常喝菊花茶能使眼睛變明亮。經常用電腦的上班族應該多喝菊花茶，它能夠很好地防止輻射。

【推薦理由】紅山駿菊花茶沖泡後味道很清新，不苦，有淡淡的甘甜味，氣味芳香。

【水+玫瑰】

北京人長期喝玫瑰花茶，可以減少脂肪累積，去除油膩，同時補充植物纖維，減肥瘦身。玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝可以讓皮膚更細膩，對去除黑頭也有很好的作用。

【推薦理由】清香馥鬱，滋潤呵護。許多女性都有痛經、經期不調的問題，常喝玫瑰花茶，能使氣血通暢，改善氣色灰暗、身體不適的狀況。