憤怒是一種毀滅性的洪荒之力！

“所有的情緒的原動力，只有兩個，那就是恐懼和愛。”

憤怒是一種力量，是一種一不小心就用盡你的洪荒之力的毀滅性力量。

就像綠巨人一樣，在憤怒中毀滅一切，而最終只有愛能把他喚醒。

憤怒•恐懼

真正的獅子都是不吼的，小狗才會吼！

《綠野仙蹤》裡有一隻缺乏勇氣的小獅子，可是它的吼聲卻出賣了他的恐懼，因為真正獅子是不吼的。

回想我們生活中的人，往往那些暴跳如雷的人，都不是真正的勇敢的人，相反，是各種的恐懼讓他們憤怒。

憤怒，只是他們應對恐懼的一種形式。

一個被分手女生，對於劈腿的男人非常憤怒。

其實她是在恐懼，恐懼事情一個人的日子，恐懼是不是自己不夠好，所以失去一個人。

而真正勇敢的女孩，她不會因為一個人的背叛而憤怒。她明白，自己很好，就是一個人她還是會生活得很好，只是那個男人配不上她。

一個員工被上司訓斥之後，感覺非常的憤怒。

他滿臉通紅，怒目衝冠，到處說上司的壞話。

其實，他也只是在恐懼，他害怕失業，害怕影響績效考核，害怕因此被別人看不起，害怕自己沒能力做好這份工作。

如果他明明知道自己是對的，而且有能力立足於任何地方，他會認為這一切只是一個愚蠢的上司的笑話，又怎麼會憤怒呢。

當你意識到，你的憤怒來源於恐懼的時候，你將從憤怒中抬起頭來，正視那個讓你恐懼的元兇，而不再陷於各種暴走的模式。

憤怒•教養

憤怒，有時是背棄教養的最好藉口。

我們經常認為“任性”是一個褒義詞，但它也是一個不負責任的同義詞。

如果你的任性只限於自己追求和個體行為，那只是屬於你的。但是任性影響到了別人，給別人帶來麻煩和不好的影響，那就是一個錯誤。

真正有教養的人，懂得人與人之間安全距離，都是極其不願意麻煩別人，不輕易打擾別人的人。

然而憤怒，有時是背棄教養的最好藉口。

一個飛機誤點的乘客，用飯菜怒潑工作人員。

8月12日的昆明航班，一個乘客將自己飛機誤點憤怒，

發洩在一個無辜的工作人員身上。

他的憤怒仍然是源於恐懼，只不過他教養也影響了他最終的行為。

他恐懼於無法只想原來的行程，或者會耽誤工作，或者會因此失去遊玩的興致。

他毫無教養地將這一份憤怒，發洩於別人的身上，只是因為沒有教養。

一個醉漢借著酒意，把對人生的憤怒化為家暴。

愛情有時是難以理解的，就像一個女人可以為了愛和孩子忍受長年累月的家暴。

前幾天有個新聞，一個四十多歲的女人跟她丈夫離婚了。因為她沒辦法忍受各種家庭暴力的生活。

那男人失敗的人生有著各種原因，但是將自己的憤怒用暴力的形式對待妻子，就是他從來都沒有教養，連人與人最基本的尊重都不懂。

或許，我們都沒辦法一下子脫離易怒的體質，但是你應該擁有教養，學會如何疏解自己的憤怒，最少不要讓無辜的人躺著也中槍。

憤怒•愚蠢

憤怒是一種能摧毀自己的洪荒之力

中醫說：“怒傷肝”，然而，我覺得憤怒是一種從內而外摧毀你的力量。

一個剛做完腹腔手術的病人，他是極其虛弱的，虛弱到能夠感受到五臟六腑的疼痛。

如果這個時候，他一發怒，他能感覺到一股氣，在腹腔之間亂串，那種痛苦讓人難忘，那股氣就是我們所的怒氣。

當我們沒病沒痛的時候，我們沒辦法體會這種怒氣亂串的感覺。但是，憤怒依然在傷害你的身體，不然你怎麼會怒氣衝冠，滿臉通紅呢？

除了身體上的傷害，憤怒還會奪取你的理智，讓你做出完全不可思議又後悔至極的事情。

由於暴怒而去傷害，那些真正愛你的人，傷害那些無辜人，都是一種非常愚蠢的行為。

憤怒既不能解決您最根本的畏懼，同時造成新的問題。

憤怒，就精神的配置序列而論，屬於野獸一般的激情。它能經常反復，是一種殘忍而百折不撓的力量，從而成為兇殺的根源，不幸的盟友，傷害和恥辱的幫兇。

——（古希臘哲學家）亞里斯多德

治癒•憤怒

只要需要你的嘴角上揚

對於憤怒，我們有兩個最簡單又直見療效的方法，一個是數數，另一個是微笑。

醫治憤怒的最好療藥是拖延。——（古羅馬）塞涅卡

方法1：當你氣惱時，先數到十，然後再說話；假如怒火正旺，那就數到一百。

方法2：引起憤怒，會有很多種的原因，但是平復憤怒只需要一個簡單的動作——微笑。

即使你處於無法笑的情緒當中，假裝微笑，嘴角上揚也能給予你的身體一種暗示，從而平復你那無法控制的洪荒之力！

下次生氣的時候，笑一笑，即使是個假笑，你就知道小編不是在忽悠你~