零食吃不胖的新技能！

吃貨朋友們，你們是否也和小編一樣，明明很想減肥卻一個勁的吃...這嘴癮實在是太難克服了。有一句話說得好，凡事得順其自然！既然嘴饞，何必過！度！禁！欲！呢！今天小編給大家整理了百吃不胖的零食小夥伴，能讓大家在吃吃吃，爽爽爽的過程中還不長肉！以依然貌美如花和保持傲人的身材！

【海苔】

作為一個資深的海苔愛好者，給寶寶們推薦幾個~~~~

這個口感最好的，海苔片比較薄，味道不是很咸，原味的個人感覺最好吃

還有這個大包裝的，如松即食海苔！我是看錯了一起買的，真的好好吃哇，一張海苔比臉還大！吃的好不過癮！泰國的小老闆 調味海苔 好幾個味道，都怪怪的！重口味的哈!口輕的寶貝兒繞道。

【優酪乳】

優酪乳也是非常低熱量的食物啦~小編在某減肥網站上搜集到他們其實含有的熱量非常非常低當然還有一些小夥伴在廣告一遍一遍的“洗腦”下，對優酪乳促進消化的觀點深信不疑，並且堅持飯後一杯奶

【魷魚絲】

魷魚絲熱量不怎麼高，然後真正讓人不那麼容易攝入熱量的原因嘛~~

不是因為魷魚絲長得醜，不是因為魷魚絲買不到，不是因為魷魚絲貴，不是因為魷魚絲太屌絲，更不是因為魷魚絲大家不喜歡吃...而是因為要嚼半天！一根能吃很久！

【全麥餅乾】

全麥餅乾比起一般的餅乾熱量少10%左右，除了在熱量上有優勢外~全麥餅乾協助減肥的殺手鐧就是能夠較長時間停留在你的胃裡，讓你感覺一直不怎麼餓，從而間接讓你少吃點，就不會長肉啦~

【水果乾】

市面上大部分的水果乾是通過冷凍乾燥技術製成的，部分蔬菜是通過低溫油炸而成。冷凍技術生產出來的水果乾更能良好的保存水果原有的營養價值，是更健康的選擇~不過在大量脫水之後，脂肪含量會比較高，那些糖分比較高的比如芒果，鳳梨這樣的，熱量還是比較大，吃貨菌比較推薦的是奇異果乾和草莓幹啦~這些熱量都是非常低的！