我吃甜食，可我也是個會減肥的好菇涼

好想吃甜食

吃呀

可是我在減肥

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在很多人心裡減肥和甜食是水火不容的關係，只要減肥就和甜食斷絕關係，這對於無甜食不快活的小胖子來說，真是分分鐘不想再繼續減下去。

九哥也是無甜不歡，可以不吃肉，但甜食不能少，眾所周知，甜食吃了易發胖啊，巧克力，餅乾，冰淇淋....熱量都是杠杠滴。別急，九哥教你一招，不僅吃得開心，還能瘦身，美容養顏了。

紅豆薏米粉

很想吃甜食怎麼辦？不一定非要吃巧克力，餅乾嘛，自己DIY甜品一樣可以滿足味蕾啊。比如說好吃的紅豆薏仁粉，即沖即飲，方便快捷。選用精緻的紅豆薏米磨制而成，沒有添加劑，祛除身體濕氣，還可以達到減肥的功效哦。

如果嫌品種單一，可以自己嘗試在紅豆薏米粉裡面添加牛奶，燕麥，蜂蜜，堅果等。九哥平時喜歡加入牛奶，堅果，再加入幾勺薏米粉，適量的水，用小火熬。不到5分鐘，就可以聞到交織的奶香，紅豆香了。

推薦一款好用的鍋，九哥平時就用這個熬制紅豆薏米堅果甜品。依託于創新的工藝和材料，可以做到極速上熱，儲熱保溫，外部鍋體帶有中式回形紋，大氣有格調，手柄柔美曲線盡顯高貴典雅，用起來也很方便哦。

紅棗夾核桃

自從發現這道奇特的美食之後，九哥對於冰淇淋，巧克力再無欲望了。紅棗假核桃非常完美的成為我心中的甜食NO.1。紅棗夾核桃不僅營養價值豐富，口感也是極佳，紅棗的香甜搭配核桃的酥脆，好吃又不貴。

阿膠糕

補氣血的必備營養品啊，尤其是對於減肥的妹子來說，可謂是福音。減肥中的妹子難免要控制食欲，再加上高強度的運動，氣色客能沒那麼佳，晨起來一片阿膠糕，豈不完美！九哥一直堅持一天一片，平時化妝都不用塗腮紅了。

寫在最後：九哥何許人也？有點二有點神經質，光看名字你以為是個漢子，其實是鹿晗的迷妹一枚，古靈精怪，從不知節操為何物（掩面），那個...咳咳...講真，要不你“訂閱”一下，調戲調戲九哥。