女生別再傻傻的胡亂塗抹了，瞭解防曬效果翻倍！

雖已立秋，但紫外線依然強烈，防曬當仁不讓成為愛美女士護膚的核心課程。那麼究竟該如何防曬？防曬衣、太陽鏡和太陽傘等已經成為眾多愛美女士的重要法器，而對於防曬霜，卻無法做到正確科學的選擇使用，更不知道如何挑選一款適合自己的防曬霜。九哥給你們詳細介紹一下防曬霜。

1、防曬霜相關專業名詞

UVA：長波紫外線。強力的穿透能力，能穿透皮膚表層，深入真皮層以下組織，破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，令皮膚鬆弛衰老。

UVB：中波紫外線。短時間內可以將皮膚曬傷、曬紅。

SPF指數：防護UVB的能力，即防止皮膚曬紅曬傷的能力。數字越高，防曬效果越好。

PA值：阻止UVA的程度。一般用“＋”表示，“+”越多，效果越好。PA+大約4小時防曬，PA++大約8小時防曬，PA+++超強防護。

2、防曬霜的分類市場上的防曬霜分為2類，物理性防曬霜和化學性防曬霜。

物理性防曬霜內部含有防曬粒子（目前最常見的是二氧化鈦），這些顆粒在肌膚表面形成防護層，能夠反射紫外線，從而保護皮膚。物理性防曬霜的防曬物質只是停留在皮膚表面而不深入皮層，因此對皮膚的刺激較小，但是會比較厚重和黏膩。

化學性防曬霜內部含有一些化學物質，它們將光吸收轉變為熱能或螢光後再釋放出去，使光不能進入皮膚引起損害，從而達到防曬的目的。化學性防曬霜對皮膚刺激較大，但是質地更加輕薄。注意：物理性防曬霜能同時抵抗UVA和UVB，但化學性化學性防曬霜一般僅作用於UVB。

3、不同膚質適合的防曬霜

中幹性肌膚：中幹性肌膚的先天性皮脂活動力較弱，後天性皮脂腺和汗腺在逐漸減少，皮膚血液迴圈不良導致角質層水分含量低下。一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜。

油性肌膚：油性肌膚的毛孔粗大、皮脂腺活動旺盛，紫外線會進一步擴大毛孔，使油脂分泌更多。因此，油性肌膚要選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。

敏感性肌膚：要選擇專業針對敏感性膚質的防曬霜，在產品說明書中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好

4、防曬霜使用須知

（1）夏季進行戶外活動時，要使用SPF值在30以上的防曬霜，2-3小時補用一次。

（2）防曬霜需要一定時間才能被吸收並發揮作用，所以應在出門前20~30分鐘塗抹。

（3）防曬霜一般塗抹量為每平方釐米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。

（4）如果出門時間不長，僅是上下班路上使用，SPF15—25左右的防曬霜就足夠了。

5、皮膚過敏及皮膚病患者朋友須知皮膚過敏的朋友防曬要特別注意，一定不能輕易用防曬霜，建議還是利用遮陽傘、防曬衣、太陽鏡來防曬，並搭配相應治療藥品。

寫在最後：九哥何許人也？有點二有點神經質，光看名字你以為是個漢子，其實是鹿晗的迷妹一枚，古靈精怪，從不知節操為何物（掩面），那個...咳咳...講真，要不你“訂閱”一下，調戲調戲九哥。