論肌肉是怎麼煉成的？這些器械告訴你真相

冰凍三尺非一日之寒，名副其實的好身材，並非都是天生的，如果想要健壯有腹肌，更需要長時間的磨練，日積月累，當然也要注意練習方法，方法科學事半功倍，方法不得容易損傷肌體，南轅北轍。

肌肉練習常見注意事項：1、根據肌力練習的基本原則，掌握運動量及頻度，有規律循序漸進，不可冒進。2、肌肉練習效果與練習者的主觀努力密切相關，要經常自我鼓勵，不能三天打漁兩天曬網，這跟減肥是一樣的道理。3、練習不應引起明顯疼痛，疼痛常為損傷信號，此時就要停止或者改變方法。4、強力肌力練習前後應作準備及放鬆運動。5、當然您還要有一副器械武裝，在家也能享受健康房的待遇。

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運動手套最討厭的就是汗水沾手又濕臭了。別怕，此器材網格孔搭配超纖維面料，散熱效果極好，又透氣又排汗，也能避免手部破皮損傷，高纖耐磨材質，高效防滑減壓，有效地保護手部皮膚，舒適而又安全。運動物理學設計，符合人體結構，能夠精准抓握，更加有利於提高鍛煉效果。

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男人用的東西當然越高檔越能彰顯身份，健身房這種地方不妨試試皮質手套。精選山羊皮加高彈性萊卡針織面料，吸濕又透氣，有效保持手部的舒適性。防滑耐磨的設計，有效緩解器械的反作用力，減少手掌的神經損傷，更加安全健康，綁帶處的白色logo，帥氣而又充滿男人味兒。

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造型霸氣符合男人粗曠的男子漢氣概。王字形加寬底座，牢固係數大大增加，更加安全放心。加強u型底座，平衡腳更扎實，穩固更勝一籌。19個鋼制滑輪，高強度的尼龍材質，鋼絲承重能力達到500kg以上，更加安全放心。加粗高碳鋼管，穩如泰山，表面經過雙噴防磨磨砂烤漆。加粗把手設計，防止氧化生銹，幫您省去令人討厭的生銹問題，再也不用擔心一手的鏽跡了。

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運動有一點很重要，當然是舒適健康，對於運動器械也同樣要求舒適，8檔可調節的舒適靠背墊，匹配不同的鍛煉坐姿，更加貼心科學。三遍底漆，四次面漆，高溫打造防滑不脫落不起泡的烤漆效果，浸塑工藝的T型三位把手，升級後更加吸汗耐用，舒適親膚。

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買健身器材家人可能不同意，一來占地面積大，二來發出聲音影響其他人休息，此款全方位的靜音設計，雙杠可折疊，仰臥板可以移走，更加節省空間也更加安靜。通過15滑輪，阻力可以達到180千克。6mm加粗鋼筋線，由七捆小鋼筋組成，更加穩固安全。採用龍門框架結構，王字形底盤。讓您毫無阻力地把它帶回家。

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封閉式8級減震，靜音效果很好。無多餘扶手更流暢更舒適，也佔用更小的空間。加長液壓升降杆，占地空間更小。加粗加長底座支撐管，不易晃動，您是否還在擔心冰冷的健身器械傷害到您的家人？別怕，細節加寬的安全邊設計，保護老人孩子不易被碰傷。