節後減肥太難？教你兩招輕鬆搞定節後肥肉
我發si！
過節的時候你一定沒少吃~
肚子肥了吧？腿又粗了吧？屁股還大了吧？
o(￣ヘ￣o#)哼哼~
叫你們不節制~
其實，
過春節的時候除了吃得比較多，
人胖了幾斤之外，腸道也堵得慌，
腹脹、便秘啥都來了。
為什麼辣麼多明星每天在電視上胡吃海喝，
身材還是可以這麼棒捏？
答案就是……
▽
NO.1 果 蔬 汁
越來越多的好萊塢明星
拋棄了咖啡和可哥，
出街的最佳搭配飲品成了——鮮榨果蔬汁！
你還不跟上這即健康又時尚的果蔬汁行列來？
come on 鄉親們、父老們~~
吃姐今天要為你們介紹，
重慶最棒的鮮榨果蔬汁小店！！
排毒、養顏、瘦身，
還能幫助腸道消化哦~
1
王見木窄果汁
這家的果蔬汁名字很有意思，比如：果核小宇宙、瘦身小馬達等等。可以任選兩種水果，榨成一杯果汁。不添加任何防腐劑，榨起來也快，不用等太久，喝起來真的很放心。
☞：渝中區解放碑五四路國泰藝術中心前面國泰廣場B2層
2
Alice Jungle果汁吧
第一次見到這家店的時候，吃姐就走不動了，店面清新時尚，水果堆在店鋪內，感覺好新鮮，而且感覺都好像進口水果，個頭大、顏色鮮豔，有一股水果天然的香甜味兒。這家是幾種水果一起鮮榨，所以口感更為的豐富，加上瓶身設計真的很好看，拿在手裡PO照片都很有感覺哦~
☞：江北區九街高屋臺北純K旁(臺北純K旁)
3
O2DRINKS FRESH氧氣鮮榨果汁
店面O2就是氧氣的意思，聽上去清新、自然，所以感覺果汁都很健康的樣子。這家環境還是挺不錯的，可以舒服的坐在店中慢慢品飲料。石榴汁、草莓汁、檸檬汁、葡萄汁……雖然不是混合型果汁，味道一樣很不錯，快來選杯自己喜歡的吧！
☞：沙坪壩區三峽廣場雙巷子步行街6號煌華新紀元購物廣場LG層
4
v·f 味戶100%蔬果汁
這邊可以點單一的果汁也可以點混合型果汁，然後這裡有一杯其他地方買不到的香蕉果汁，應該是加過牛奶的，喝起來甜甜的，喝完便便就通了，真心很不錯！獼猴桃來到店的時候有些還不算熟，所以喝起來有點酸酸的，不過想到裡面全是VC也就無所謂了。
☞： 渝中區大坪醫學院路30號龍湖時代天街D館L1-37號
5
bingo juice 健康蔬果汁
這家的芒果果汁味道比較重，聞上去有一股青檸的清香。胡蘿蔔蘋果汁的蘋果味比較重一點，有非常好的減肥功效。石榴榨汁的時候也沒有加任何一滴水，實打實看得見的鮮榨。有密封性很好的外帶包裝，喝過一次後就上癮了！
☞： 江北區北城天街東和城5棟21號(同創國際社區對面)
▽
NO.2 輕 食 主 義
一口吃不成個胖子，
一兩天時間也不可能瘦成超模。
所以，從現在起養成好習慣，
是瘦身的第一步。
輕食並不是指只吃蔬菜，
而是指更健康的飲食搭配。
被大家熟知的維密天使——
米蘭達可兒作為輕食愛好者，
還專門去考了營養師認證考試哦~
可見，想要有好的身材，
還是得從健康的飲食著手！
那吃姐就為大家介紹幾家重慶現成的輕食餐廳，
健康、美味之餘，
吃再多也不怕胖啦~~~
1
元氣輕食
店面裝潢非常清新的一個小店鋪，食物可以外帶，還是裝在一個非常Q的盒子裡外帶。在店裡吃的擺盤也很漂亮！據說，在周圍上班的白領，都特別喜歡在這裡解決午餐。新鮮的食物加上先做現賣，的確是很誘人喏~
☞： 渝中區龍湖時代天街時代匯8棟4樓041鋪子
2
sagreen輕食餐吧
整個裝修風格是現在網上比較流行的性冷淡風，而且店內裝飾的花全部都是真花！金槍魚沙拉吃上去比較飽腹，金槍魚的份量也挺足；煙熏三文魚沙拉擺盤特別精緻，混入五穀雜糧精製而成的秘制沙拉醬，清香又飄著海鮮味…這家店的大廚還是米其林的星級廚師！So，千萬不要錯過了~用一個不貴的價格，就能嘗到他做的菜，簡直不要太划算了哦~
☞： 南岸區南濱路東原1891二期時光道C館1F
3
四季輕食沙拉
這家的主打是做外賣輕食。藜麥粗糧沙拉的碳水化合物相對要高一些；鮮蝦香芒沙拉的蝦子有條線，芒果很新鮮……最棒的是這家不止有蜂蜜黃芥醬和醋汁作調料，還有薄荷優酪乳醬，是的沙拉也帶上了淡淡的奶香。另外還送了一小盒堅果，在辦公室作下午的零嘴也很不錯哦！
☞： 南岸區協信城1棟303室
4
左右沙拉
人均30的沙拉，沙拉的原料都很新鮮，自己搭配，可以吃到撐，好吃到沒朋友。這家的沙拉材料太齊全了，除了我們常見的三文魚、金槍魚之外，還有黑橄欖、乳酪等等，一切可以用來做沙拉的材料，這裡都有！一盒最多才300卡，隨意放心吃都沒問題！
☞： 江北區建新北路38號2幢21-7
各位還沉浸在新年裡不能自拔的親朋好友，
吃姐溫馨提示，
再不控制住嘴巴，
2017就要胖過去了。
趕緊調整一下自己的日常飲食吧~
花一天來點輕食，
讓你的胃休息一下！