吃貨的護膚攻略，秋季補水水果大全！

秋冬季節，很多MM都知道要重視補水保濕，但是熟不知在飲食上，多食用一些水分含量較多的食物，依然能為你的肌膚補水哦！

體內補水能讓人由內而外變得水靈，且利於保持體外補水的效力，更應當值得注意。體內補水的方法通常包括多喝水、多吃水果蔬菜。

接下來看看不妨看看小編給你推薦的這幾種“天然巨補水”的水果吧！

攀枝花芒果凱特芒果新鮮水果大青芒果8斤包郵非金煌花城

如果你想減少一些不必要的的體重,控制你的體重,你應該考慮你的健康飲食包括芒果。 大量研究發現,食用芒果皮膚可以幫助控制體重增加。 提取物中發現芒果的皮膚可以抑制人體脂肪細胞的發展,可以幫助保持你的體重。補水又能保持體重，何樂而不為呢？

眉縣徐香綠心獼猴桃5斤大果

美麗的秦嶺北麓太白山腳下肥沃的土地，天然的獼猴桃生長氣候孕育出美味的奇異果。果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素C含量高達100-420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。

【譽福園】平和琯溪蜜柚2個

蜜柚肉質柔軟細嫩，內膜沒有白化的現象。咬一口像甘甜的泉水，顆粒飽滿，味道純正，不苦不酸不澀，清爽的甜，一點都不會感覺膩。且柚子所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能。

【果郡王】墨西哥牛油果6個 鱷梨 進口新鮮水果 牛油果

對女性而言，牛油果最大的好處應該是美容護膚。牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果中豐富的維生素和植物油脂，對皮膚非常好，有保濕、去角質、防曬等功效，高級化妝品中，多數有牛油果的成分。