友誼的小船說翻就翻，竟是因為閨蜜比你白

和閨蜜合影不能更頭疼了，特別是在閨蜜比你臉小腿長還比你白的情況下。一個不小心，友誼的小船就翻了。

就拍照合影而言，膚色真的很重要，還記得當初鬧得沸沸揚揚的“膚色門”麼？

實際上，在娛樂圈，特別是對於女星來說，參加活動時所拍攝的照片一定要精修，特別要美白和調亮膚色。因此也經常發生通稿裡發的圖和現場圖不一致的地方。

明星都是如此，更別說普通人了。炎炎夏日，遇上合影怎麼辦？不要偷懶了，防曬和美白可不能落下。快來get快速有效的美白方法吧！

一、飲食美白法

首先小編要提到的就是飲食上可以幫助美白的方法。一定要記住，每天要保證充足的水分攝入。早上起床喝一杯，到達公司再來一杯。只有給予肌膚充分的水分，才能讓肌膚水潤白皙。

小編也推薦大家喝蜂蜜檸檬水，檸檬富含維生素C，有美白的功效，蜂蜜也可以養顏。而且蜂蜜檸檬水口味也很不錯噠！

另外，小編給大家推薦一種神奇的蔬果——沒錯，它就是番茄！

營養專家研究後稱，每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄的“番茄素”，有抑制細菌的作用；而其含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。

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番茄是可以美白的，而且它營養豐富且熱量低，很多模特都靠食用番茄來保持身材。此外，番茄豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值，是不是好處多多？

二、敷美白麵膜

除了在飲食上做出改變，要美白怎麼能不提到敷美白麵膜呢？

小編要提到兩種敷面膜的方式。一是自製面膜。取出一顆雞蛋中的蛋清，然後攪拌到起泡，再加入6滴左右的檸檬攪拌均勻，最後塗抹在臉上。

而第二種方式就簡單得多啦，直接在購買市場中品質和效果不錯的美白麵膜，小編建議大家根據自己的膚質和經濟水準進行選擇哦。

小編最後再多加幾個敷美白麵膜時的小tips：第一，生理期或者身體疲憊時不要敷面膜。第二，敷面膜前一定要潔淨臉部，並讓肌膚保持濕潤，有一定的含水量。最後，面膜在晚上10點到11點敷最好，因為在這段期間皮膚的吸收能力最好。一般來說敷美白麵膜十五分鐘足矣，但如果面膜中的保濕成分較高，那就可以敷上半個小時。

這些美白方法你都get到了嗎？快來嘗試吧！​