瑜伽墊有哪些選擇誤區，初學者不得不看！

瑜伽，是一種從肉體到精神都能得到修煉的運動！女生練瑜伽的好處尤其之多！

不僅僅可以通過瑜伽保持完美的體型，更可以撫平內心的傷痛與焦慮，

很多國外的抑鬱症患者就是通過瑜伽的練習來逐漸治癒的！

那麼，對於初學者而言，瑜伽墊的材質繁多，應該如何進行選擇呢？

首先，在瑜伽墊的選擇上，有一個非常大的誤區，瑜伽墊選擇越厚越好！

這是不對的！瑜伽墊並非越厚越好，相反，很多專業的大師用的瑜伽墊都是非常薄的隨身瑜伽墊！

1.5mm超纖薄折疊墊，天然橡膠材質，環保無毒，

墊子可折疊至iPad大小，重量僅0.98kg！特別適合喜愛瑜伽又喜歡旅行的人士，

同時，也可鋪在瑜伽館公用墊上面,舒適乾淨又衛生！

當然，1.5毫米的瑜伽墊不是所有的愛好者都能駕馭！

那麼對於初學者究竟應該如何選擇呢？

從厚度上來講，6-8mm的瑜伽墊都是比較適中的選擇，大於10mm的瑜伽墊，

小編更推薦健身愛好者使用，因為瑜伽墊過厚過軟對於瑜伽體式的平衡是無益的！

6-8mm即可以保證膝蓋關節部位不受傷害又能較大限度的維持平衡！

這款瑜伽墊有兩個厚度可選擇！長寬尺寸為183*66cm，比國際大賽的標準啊尺寸還要多5cm，

對於初學者而言可以滿足更多的體式！材質上是tpe材質，這裡要說明的是在所有的材質中，

NBR和PVC是屬於價格比較低，柔軟但耐用度略差的材質，而純橡膠墊硬度比較大，

對於初學者尤其是女生而言容易產生咯痛！所以tpe材質幾乎可以說是初學者的首選！

對於初學者而言，瑜伽墊另一個選擇的誤區則是越貴越好？

其實不然，一分價錢一分貨的道理確實沒錯，但貴的墊子並不是所有的初學者都適合，

比如大師亞麻墊，厚度薄硬度大！並且費用過高，並不是所有的初學者都可以承擔！

比如這款，國際知名的Manduka 傳奇的黑墊，這張獨特的黑色墊子

為瑜伽愛好者帶來無與倫比的練習瑜伽的激情。

它良好的舒適程度和緩衝性能，卓越的防滑織造工藝，簡單典雅的設計，

也是世界各地的瑜伽老師首選。但是存在兩個問題，目前國內無售賣，代購價格最低也要800+！

言歸正傳，如果你的錢包癟癟但又想擁有一個逼格滿滿的瑜伽墊，那麼你可以選擇以下這款：

這款墊子很多人第一看是不是有點眼熟呢，沒錯，在外觀上和Liforme比較接近，

擁有平衡體位線可以做瑜伽練習時的參考！材質上屬於PU和天然橡膠結合的材質，

防滑效果非常不錯！但價格僅有其十分之一左右！這對於外貌協會來說簡直是不得不入手的好墊子！

瑜伽墊的選擇上最後一個誤區，則是關於寬度！國際標準瑜伽墊的寬度為61cm，

而現在市場上甚至出現了120cm以上的雙人寬度！先說標準尺寸，61cm的寬度對於

標準瑜伽體式而言是足夠使用的！

這款墊子的品牌相信知道的人並不多，但是提及她的大BOSS大多數人還是知道的，

就是體操皇后劉璿啦！這款墊子厚度適中，尺寸為國際標準183*61cm，

對於大部分初學者使用完全沒有問題，想必璿美人的品質不會差！

此外，還有一個比較適合初學者寬度是80cm，初學者在初期練習瑜伽時，

由於柔韌度不夠所以很多體式沒辦法完全做到位，比如一字馬，

這時適當加寬的墊子可能會更適合你!同樣是TPE材質，一次成型無膠水，

對於氣味比較敏感的親們可以放心使用！加寬80cm，男女通用，8mm的厚度能夠

有效保護關節避免損傷，高回彈，抓地能力比較強！推薦！

最後放上一張大神之作，祝各位初學小白早日走上向瑜伽大神的進擊之路！