告別“辦公臀” 這些神器能幫你!

常坐辦公室，屁股越坐越大，越坐越扁，大腿越坐越粗，原來的小翹臀徹底消失不見，變成了難看的辦公臀。

我大北京的加班狗們，你們是不是遇到了這個苦惱的問題呢？習慣久坐的人脂肪更容易堆積，對中國女性來說這些脂肪更容易堆積到大腿和臀部，變成難看的梨形身材不說，還會引起肥胖症、心腦血管疾病的發生。

對於年輕的女性來說，擁有翹臀絕對是美的標誌之一，因此我們必須向“辦公臀”宣戰！

今天，“老北京城新生活”的小編就給您搜羅來了4件美臀神器，幫你挽救走形的屁股。因為需求不同，小編給你多找了幾種，慢慢看哈。

這個坐墊不僅是一個美臀墊，更是多功能，男士別害羞，你也能用哦。這款墊墊採用3D設計，在尾椎部位特別設計了凹槽，久坐可以放鬆；在肛處的部位還加大了中空的設計，更加透氣和無壓迫感；接觸腿的部分還採用了下滑弧度的設計，讓雙腿可以自然放鬆。記憶棉內芯的弧度剛好將臀部托起，扁屁屁立刻翹起來哦！

男士款很貼心，在前部設計了凹槽，可以免受壓迫。有痔瘡的人用上也很舒服。

這款美臀墊不僅美臀還可以保護腰椎防止駝背。在長期的伏案工作中，我們的脊柱會因為承受過渡的壓力而導致頸椎和腰椎的疲勞，這時候，你需要一個矯正護腰的坐墊。

將臀部深深坐進護墊內，護腰部分會天然支撐起你柔軟的腰部，不讓它左右傾斜，這樣一來可以避免長期腰部兩側肌肉力量不均而造成的疲勞。

這款美臀墊，設計的真是美美噠！符合人體工程學設計的兩側部分，自然包裹住臀部，坐著讓PP更緊實，向內的弧度讓臀部中央可以減壓。兩色的出氣孔也會讓臀部感到舒爽透氣。平時不坐時，還可以把它折疊起來做個枕頭，開車時還能放在腰後當靠墊。真是一墊多用。

Backjoy的坐墊很流行，小編第一次在商場看到它時，還以為是練習游泳的浮漂，真是土到家了。看到小編的疑惑，售貨員小姐很認真地給小編介紹了一下這個東東。

它是一款可以幫你糾正坐姿的坐墊，坐下去，它可以抬高你的後臀部，將髖扭轉到自然伸展姿勢，從而保持下背部核心肌群與脊柱的直立進而將上半身重量直接傳遞到臀部而非脊椎受力，良好的坐姿使你有一個健康的身體。

媽呀！介紹的真是太專業了，小編試了一下，感受就是像坐在了一個盆上，不會有憋悶的感覺，腰部會自然挺直，不過時間長了，還是會有些累。也許這就是在提醒你，該起來走兩步了。

Tips

告別“辦公臀”除了一個小小的美臀墊外，你還需要隨時提醒自己做以下這些小動作。

爬樓梯時，一步邁兩個臺階;時不時的後踢腿，幫助肌肉收縮;站立時，收緊臀部和盆底肌肉哦！

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文字原創︱北京青年報記者 王薇

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