嬰兒游泳好處多，卻不是每個寶寶都適合

以前在醫院看見過初生嬰兒集體游泳，脖子套個游泳圈，小腳一直在蹬，呆萌程度爆表！寶寶未出生前都生活在羊水裡。

正常的新生兒一出世就有一些先天的反射，這些反射能反映出你寶寶的機體是否健全，神經系統功能是否健全。其中游泳反射也是其中一個評估專案。

讓新生兒俯臥在床上，托住他的肚子，他會抬頭、伸腿，做出游泳姿勢。如果讓他俯伏在水裡，他會本能地抬起頭，同時做出協調的游泳動作。但這種無條件反射在嬰兒長到幾個月後，就會相繼消失，並逐漸形成許多條件反射。所以讓新生兒游泳，等於用後天的方法讓他一直維持這種本領。

寶寶游泳可以提高寶寶肺活量。

游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。

有人將一樣健康狀況，肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗，讓其中一個參加一年的游泳鍛煉，另一個不參加，結果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升，而未參加游泳的只增大了14毫升。

水的導熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補償，就要求消化系統增強消化，吸收功能來攝取大量的養分，以滿足需求。這無疑對促進嬰幼兒生長發育有益。

助消化

游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒消化、吸收更好，大小便排泄好。嬰兒游泳能促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食欲和消化功能，促進寶寶生長發育。

讓寶寶心臟機能更強健

游泳時，由於水的浮力作用，減弱了重力對心血管迴圈的影響，為心臟的工作提供了有利條件；而水波、水壓力對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。

因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經測定，經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6－8次。

可以刺激寶寶腦部發育，強健大腦機能。

嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的，這種有保護設施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的衝擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力，刺激能力和智力發育。

前蘇聯醫學專家研究發現，會游泳或進行過游泳(有保護設施)鍛煉的嬰幼兒，聰慧好學、勇於進取，做起事來思路敏銳，腦子反應快，比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。

雖然嬰兒游泳的好處很多，但不是所有的寶寶都適合游泳的。以下這些狀況的寶寶就暫時不適合游泳哦！

1、新生兒窒息Apgar評分低於8分的新生兒（醫生會在寶寶初生後根據寶寶的皮膚顏色、心率、呼吸、肌張力、彈足底或插鼻管反應評估）

2、有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒。

3、胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於1800g的新生兒，在足月(37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定)後或體重5000g以上游泳較為適宜。

4、皮膚破損或有感染的。尤其是濕疹局部有感染或非常嚴重的。濕疹沾水會進一步惡化！

5、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染(具傳染性)。

6、注射防疫針至少24小時後方可洗澡或游泳。

嬰兒游泳時要注意這些：

1、嬰兒游泳時，必須有專人全程監護。

2、出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼，游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下，臍部消毒，並用護臍帶包紮。

3、合理飲食哺乳前腸胃空虛，體能不足，嬰兒游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳;哺乳後馬上游泳，會造成腸胃及內臟供血量不足，不利於食物的消化，甚至引起腸胃不適、噁心、嘔吐，因此寶寶吃飽後亦不適合嬰兒游泳，最好是寶寶吃飽半個小時以後。

4、注意保溫保暖。嬰兒游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要儘量保持恒溫，游泳館選擇去恒溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恒溫效果，或者將室內暖氣打開。