注意：准媽最好別做這個不經意的小動作！

很多准媽在懷孕後，都比未懷孕前多了許多空閒的時間。看電視聽音樂，睡覺時或者是洗澡的時候，都會不經意地撫摸自己的肚子，摸著摸著又順手摸到肚臍眼；出於人的本能反應，下一個動作就是摳了。好了這是重點，懷孕時摳肚臍眼真的要小心！沒什麼事最好別摳。

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一位懷孕5月的孕媽媽感覺肚臍眼黑乎乎的很髒，就用指甲將肚臍裡的髒東西挑出來，結果沒多久出現腹痛，就像來月經那樣的疼痛！驚慌失措下跑往醫院檢查，醫生說懷孕最好不要扣肚臍眼，孕期抵抗力較弱，可能會導致肚臍感染引發臍炎，對胎兒的成長發育造成影響！後來該孕婦吃保胎藥吃了1周複診，胎心監測良好才安心回家。

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肚臍裡的髒東西是什麼？

肚臍平常很少暴露，裡面的髒東西是哪裡來的？肚臍裡的“泥”大多是皮膚自然代謝的分泌物，包括脫落的上皮細胞、人體分泌的皮脂等，也有外界灰塵，大體上只是影響美觀，對人體並無危害。而且還可以保護我們的腹腔不被外界細菌侵襲，所以實在不必太乾淨~

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肚臍很柔弱！是腹壁最薄的地方，而且是連接胎兒與母親的臍帶的痕跡，其下沒有皮下脂肪，直接與筋膜、腹膜相連。作為人體胚胎期器官的一部分，肚臍是比腹部其他地方皮膚與腹腔內聯繫要更緊密的。

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過度摳肚臍會引起皮膚出血，再加上肚臍周圍是細菌聚集地，嚴重一點就會引起臍炎，一旦惡化還可能化膿，細菌又可能侵入腹腔內重要的血管。

常見臍窩有疼痛感，外觀充血、水腫，並且分泌帶臭味的漿液性分泌物，有時還伴有發熱，甚至腹股溝部的淋巴結腫大，嚴重的會導致深部感染、蜂窩織炎而有全身症狀。這就是臍炎。如果孕期得了臍炎，對宮內胎兒的影響是可想而知的。

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而且即使不是懷孕，過度扣肚臍眼對一般人也不好。肚臍眼是內臟與外界距離最近的地方，洗的方法不當，會對腹腔內的內臟(主要是小腸)造成刺激，引起消化系統的不適，例如肚子腹痛腹瀉。

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洗肚臍眼一定要小心，不能像搓澡挖鼻涕那樣用力，更千萬不能用力摳。要知道人的手指甲細菌非常多！可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。如果確實很髒，就用熱毛巾把污漬熱敷至變軟，然後用乾淨的棉簽沾水輕輕拭去。洗淨後記得擦乾水分。

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也可用一兩滴眼藥水滴在肚臍及周圍進行軟化，這樣一些肚臍眼泥會自然脫落。再用棉質等比較柔軟的布料，或是棉簽，蘸浸溫水在肚臍邊緣輕輕擦拭。

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在中醫眼中，肚臍是個防病治病的場所。中醫稱肚臍為神闕穴，是全身唯一能看得見、摸得著的穴位。神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官，利於溫養，古有“臍為五臟六腑之本”、“元氣歸髒之根”的說法，是養生要穴！

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孕婦保護肚臍很重要

注意防風防寒

孕婦肚臍要注意保暖，即便天熱時，也不要露出肚臍，睡眠時更應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

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防止臍部意外受損傷

臍部暴露在空氣中，如果衣服再穿的比較少，無法保護臍部，往往會遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等，所以在日常生活中要更加注意防護。

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時尚孕媽不要別出心裁，在孕肚肚臍上貼裝飾：

有的孕媽誓要將潮流進行到底，喜歡在臍部貼飾圖案。但如此一來，會給胎兒和自己造成一定的健康隱患。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病，如果貼飾的品質不好，上面的化學物質往往含有一些對身體有害的化學成分。