寶寶睡覺打呼嚕肯定睡得很香？那你就錯了

看著寶寶睡覺是一種享受，感覺就像個安睡的天使，比起淘氣時小魔鬼的形象可強多啦！有時候聽到寶寶打呼嚕，覺得很有趣，這傢伙睡得真香~可是，可打呼嚕真是睡得香的表現嗎？

為什麼會打鼾

兒童打鼾，和睡眠時氣道的狹窄和塌陷有直接關係。呼吸時，氣流要通過口、鼻、咽喉等部位進入氣管，中間過程中哪一個地方氣流不通暢，都可能發出聲響。

寶寶打鼾，確實有無害的情況

寶寶躺著的時候，咽喉部和舌後空間會比坐著或站著時狹窄。入睡以後，肌肉的張力會進一步降低，這個空間就更加狹窄了。這時候，會容易因為氣流受阻，而產生呼嚕聲。如果鼾聲輕微，均勻一致，沒有呼吸暫停，也不影響睡眠品質，一般不構成健康危害。

但如果孩子除了打呼嚕，還伴有呼吸中斷，頻繁翻身和夜醒，喜歡跪臥，白天張口呼吸，白天嗜睡或多動，家長就應該警惕孩子是不是出現了阻塞性睡眠呼吸暫停。

阻塞性睡眠呼吸暫停，會導致孩子在睡眠中吸不到足夠的氧氣，又排不出二氧化碳，如此造成的低氧血症和高碳酸血症，會讓孩子反復憋醒，睡眠品質差，精神狀態不好，學習能力下降，嚴重時甚至會造成生長發育障礙、心肺功能異常、神經損傷等。

另外，長期用口呼吸，還會造成面部發育變形：上唇短厚翹起、下巴前伸下垂、鼻唇溝消失、門牙突出、咬合不良……孩子常常表情呆滯，越長越難看。這被稱為腺樣體面容，即因為腺樣體肥大長期張口呼吸，而導致的面容改變。

寶寶打鼾也有可能是一下這些問題，家長要對症處理。

支氣管炎症

支氣管受到炎症刺激時痰液增加，而嬰幼兒缺乏咳嗽排痰能力。痰液由支氣管的纖毛擺動運送到咽喉部後無法排出，形成氣道的相對狹窄。氣流通過時就產生振動，發出呼嚕聲。這種情況下的聲音即使在白天也能聽見。

對策：及時治療支氣管炎症，並注意防範其復發。

增殖體肥大

增殖體也叫腺樣體，是位於鼻咽腔頂部和後部的一塊較大的淋巴組織在3～6歲時增生最旺盛。正常的增殖體對寶寶沒有任何影響；但如果增殖體過於肥大，堵塞後鼻孔，使空氣出入鼻腔受阻。

寶寶入睡後，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，從而衝擊舌根部等組織，發出呼嚕聲。

寶寶可能要在醫生指導下服用消炎藥，但不宜長期使用；或者到正規醫院進行手術割除。

扁桃體腫大

扁桃體也叫扁桃腺，長在咽部兩側，有防禦和抵抗外界病菌侵入的功能。有的寶寶扁桃體過於肥大，以致兩側扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成呼吸不暢。一到睡眠時就會張口呼吸，發出呼嚕聲。此外，扁桃體是免疫系統器官。當機體反應性失調，抵抗力降低時，也會使扁桃體發炎、腫大。

對策：

1.預防扁桃體炎：關鍵是讓孩子鍛煉身體，每日攝入一定量的蛋白質、維生素、礦物質等，以增強體質，提高免疫力。

2.服用消炎藥：可在醫生指導下服用消炎藥，但不宜自己長期用藥，因為某些滴鼻藥長期使用會造成藥物性鼻炎，使寶寶對藥物產生依賴。