寶寶消化不良還在消食片？這些方法最簡單

俗話說：想要小孩安，常吃幾分饑和寒，胃不和則也不寧。寶寶要是消化不良為引來一系列的問題。怎麼判斷寶寶是非消化不良？寶寶為何消化不良？怎麼緩解消化不良？

寶寶為什麼會消化不良

食用的食物不易消化：嬰幼兒的消化功能差，因此父母要根據寶寶的年齡，給寶寶使用這個年齡段該吃的易消化的食物。3個月以內的寶寶對澱粉的消化能力差，2歲以內的寶寶，添加的輔食要細軟爛，2—3歲的寶寶食物可以稍微的粗一點。

食物搭配不合理：寶寶的成長需要各種各樣的飲食，父母給寶寶搭配食物時要做到多樣化，避免一些營養素的攝入不足。

吃太多的新鮮食物：讓寶寶嘗試新鮮食物時，要慢慢的過度，切記感覺味道很好一下子吃太多，最後造成了寶寶的消化不良。

消化不良的症狀

消化不良的症狀表現比較多樣化，1、溢奶，稍微大點的孩子會嘔吐，2、寶寶食欲減退，腹脹，3、口臭、大便惡臭

如何緩解消化不良

酸牛奶

優酪乳除了含有牛奶的營養外，最突出的是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解成乳酸。酸牛奶易於消化，能刺激腸胃道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常消化不良的寶寶。

蘋果泥

蘋果有兩大功能，既能止瀉又能通便，蘋果中含纖維素，可以刺激腸蠕動，加速排便。如果寶寶單純的消化不良，把一個蘋果洗乾淨再削皮，放入碗中加蓋再隔水煮熟，最後搗成泥狀給寶寶使用，很有效果。

橘皮

橘皮中含有的揮發油對人體的消化道有刺激作用，可以增加胃液和胃酸的分泌量，從而促進腸胃的蠕動。

本文已通過鴿子醫生醫生審稿專家委員會的同行評議

責任編輯：鴿子醫生

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