懷孕做到這5點，生出的寶寶聰明又漂亮！

每一個寶寶都是家人的心頭肉，無論怎樣都是捧在手裡寵愛的，當然，每一位家長也都期盼著孩子是優秀的，倒不是說自己能夠有什麼益處，只是希望孩子在長大後能夠生活的好一些，這些其實也取決於媽媽哦，孕期的每一個做法都會影響到寶寶呢，下面這幾點，是能夠讓寶寶的智力和外貌達到極優水準的哦！

♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡與孕吐作鬥爭

懷孕的前三個月是寶寶智力發育和器官發育的關鍵時期，但這一時期也是孕媽最容易產生孕吐反應的時期，孕媽往往會出現食欲減退、嘔吐、偏食等反應，但是呢，為了寶寶，媽媽一定要努力克服這一反應，多多攝取食物的營養。多喝水可緩解孕吐反應。

♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡保持腹部的舒適

媽媽們應該都知道懷孕了的話，肚子是不能被擠壓的，會影響寶寶的身體發育，但是月份大了的時候又不能過於寬鬆，不然肚子有很大的壓力，很有可能會過早的產生陣痛哦。

小編建議：孕媽媽要穿專業托腹的內褲和打底褲，既能托腹也可以保證腹部的舒適。

1、南極人孕婦內褲

【推薦理由】：精梳棉孕婦內褲，高腰托腹，親膚無勒痕，透氣雙層低檔，伸縮性更強，柔軟舒適好清洗。

2、南極人孕婦打底褲

【推薦理由】：南極人打底褲採用的是優質精梳棉製作的，很舒適保暖，高彈的設計使褲子不勒肚子用時又能托腹，根據孕產期體型特徵專業研究。

3、孖影孕婦打底褲

【推薦理由】：科學包裹腹部防止胎兒因為子宮下垂而受到壓迫，具有減壓和托腹的作用，褲子貼身不緊繃，不易變形，非常的保暖舒適。

♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡多多和寶寶互動

媽媽懷著寶寶時會感受到寶寶的心跳和動作，寶寶同樣能夠感受到媽媽聲音、動作、甚至喜怒哀樂。懷孕時，媽媽們一定要調整好自己的情緒，避免有太大的波動。多與寶寶做互動，不僅能生出個聰明寶寶，寶寶還會更加的樂觀、開朗。

小編建議：

平時，可以開心的與寶寶聊天，聽一些胎教音樂，使用妊娠油的時候撫摸肚皮讓寶寶感受到你，按摩肚子切記不可用太大力，時間也要適當，不可超過10分鐘。

1、愛膚宜妊娠油

【推薦理由】：愛膚宜妊娠疤痕按摩油，有效阻止妊娠紋的增長，減輕皮膚的瘙癢和不適感，不含香精和色素，質地輕盈好吸收。

2、Anne Betty妊娠油

【推薦理由】：英國Anne Betty娠油能夠有效預防以及淡化孕婦肚子、大腿等部位的妊娠紋，在媽媽撫摸肚皮時也是一個潤滑皮膚的好幫手。

3、多普勒孕婦胎教儀、胎心機

【推薦理由】：不僅僅能夠測試寶寶的胎心，省掉了去醫院的時間和金錢，還是一款音樂故事胎教儀，能夠放鬆媽媽和寶寶的心情，增強寶寶的身體機能。讓寶寶在媽媽肚子裡健康成長。

♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡保暖要做好

孕婦的身體可不像一般人那樣可以隨意增減衣物，孕婦的一次感冒、發燒對於寶寶來說都是重大的打擊，發燒39度3天以上，40度一天以上就很可能導致寶寶出現腦部的疾病。

小編建議：

春捂不是沒有道理的，春天雖然來臨，但是氣溫還是忽高忽低，媽媽還是穿的暖一些為好。

1、hoya時尚孕婦毛衣

【推薦理由】：寬鬆娃娃衫毛衣，精緻裁剪設計，甜美的風格，保暖和時尚兼具，讓每一位孕媽孕期也美美噠。

2、清新媽咪孕婦針織開衫

【推薦理由】：中長款的孕婦針織開衫，不僅做到了時髦美麗，還非常的舒適保暖，款式和顏色都十分百搭。

3、初蜜防輻射孕婦裝

【推薦理由】：防輻射孕婦裝可以套在毛衣的外面或裡面，具有一定的防風效果，而且它們的防輻射效果很好，能夠很好的保護寶寶的發育不受干擾。

♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡補充適量的孕婦維生素

孕婦是一定要補充專業的孕婦維生素的，孕婦維生素當中含有很多寶寶大腦發育所必需的微量元素，而很多微量元素在食物中是沒有辦法攝取的。也要適當的吃水果蔬菜，孕期愛吃水果的媽媽真的可以讓寶寶變漂亮哦。

但是也不可盲目補充，一定要謹遵醫生的建議適量的補充，吃食也要注意，如果一些維生素補充的過多，同樣對胎兒不利。謹記，葉酸必不可少。