喝酒不能犯的六規，新年痛飲不醉倒

葡萄美酒夜光杯，一壺美酒洗風塵。千古詩仙李太白，愛酒如命，無酒不詩，一飲必有佳作。萬代英雄曹操，厲兵秣馬指點江山，成就大業後也難免感慨，何以解憂，唯有杜康。

苦澀的酒，在愛酒的人眼中卻變成了無比甘甜的玉露瓊漿。逢喜事，會須一飲三百杯。遇煩惱，一杯杜康全忘掉。飲酒文化，自古傳承。逢年過節，七八一桌，即使是不會飲酒的女士也會被相聚的歡樂氣氛感染到，不禁小飲幾杯。但酒雖助興，卻也醉人，過量飲酒誤事又傷身。健康飲酒有六規，愛酒者遵守，痛飲也不會醉倒。

第一規，不能喝假酒和劣等白酒

假貨一直被人們所詬病和唾棄，但為了謀取利益，製造假貨的行為卻總層出不窮死而復生。劣等白酒和假酒多為工業酒精加水，色素和化學香精勾兌而成，含有高濃度的甲醇，飲用後會通過口腔黏膜和胃腸黏膜吸收直接進入血液迴圈，造成心臟、肝臟、腎臟、胰腺、大腦和生殖系統的嚴重損害。四克以上就可引發嚴重中毒甚至死亡。因此選擇時，一定不要貪圖低價酒，通過正規途徑購買，自己也可以到網上學習些辨別真假酒的方法，動手測試一下再痛飲。

第二規，喝酒時必須吃菜

很多人喝酒，到達了一定的氣氛後，就開始只空杯飲酒而忘記吃菜。眾所周知，酒精的代謝主要通過肝臟分解的方式。酒精在肝臟裡經由酶的作用，逐步降解，最終轉化成對人體無害的二氧化碳和水。酒精在降解的過程中，需要大量的維生素作為輔酶參與，如果只喝酒不吃菜，酒精的降解過程就沒有維生素的支持，酒精就會長時間滯留在肝臟，破壞肝臟細胞的功能和形態。所以說，愛喝酒，喝酒時又不愛吃菜的人，肝臟功能往往不好。

第三規，感覺到酒勁立馬停止飲酒

會喝酒的人，剛開始飲酒時酒是甜的，喝著香。後來慢慢就會感覺到酒發澀，然後頭部微疼有點眩暈。這種情況下，表明酒精已經使人大腦皮層的抑制和協調功減弱，應該立馬停止飲酒。如果繼續飲酒，就會感覺酒已經無味，對大腦皮層的抑制和協調功能繼續減弱，從而使人喪失了生活中基本的記憶力、集中力、理解力、計算力和語言表達能力，甚至喪失了道德操守和法制概念，引發違反道德和犯罪行為，對別人或者自己都有傷害。

第四規，喝酒精含量低的酒類

一樣助興，沒必要非要選擇酒精含量高的白酒。體內短時間攝入酒精濃度過高的白酒，會抑制消化酶分泌和腐蝕胃粘膜，引發消化不良和胃痛，嚴重有可能引起出血現象。喜歡經常飲用烈性白酒的人，其口腔粘膜、食道粘膜和胃黏膜都極易發生非典型性增生和粘膜白斑，千萬不可以輕視。新年聚會，不妨喝點低濃度的啤酒米酒葡萄酒或者水果酒，男女適宜，也不影響助興。

第五規，喝酒要間歇性進行

經常聽到身邊有人為了顯示自己有酒量，告訴別人上午剛喝完下午還得繼續喝，對於這種炫耀我只想說這完全是作死的錯誤行為。連續飲酒損傷的絕對不僅是肝臟，對於腎的代謝和大腦神經都有深度的不利影響。因為長時間連續飲酒，負責代謝酒精和水的各個器官得不到充足休息和自我修復的機會，日積月累勢必會損傷這些器官的功能和形態，留下健康隱患。所以，喝酒一定要間歇性進行，如果實在難以推辭，那也要儘量少飲，爭取將酒精的攝入量減少到最低。

第六規，喝酒不開車

喝酒絕對不能開任何機動車，喝醉絕對不能開任何車，包括動力車。很多人認為自己喝的不多或者開車技術好，飲完酒後就駕駛機動車，先不說這是一種違法行為，單就自己的人身安全也得不到保障。因為酒精對大腦神經的刺激作用，人在飲酒後，對於任何機器的操作能力都會降低甚至喪失，喝酒開車完全是對生命不負責任的行為。即使你是馳騁全球的車神，也不要在飲酒後開車，即使你不愛惜生命，別人卻還視為珍寶呢。