都說瘦子難順產！順產真跟身材有關？

總是聽家裡的老人說，你太瘦了，要多吃點，將來好生養。雖然聽後總感覺不好意思，但還是心存疑惑，為什麼瘦子不好生養呢？

小編問了不少老人都說，身體太消瘦給人沒有力氣順產的感覺，所以說瘦子難生養。不過，其實能否順產跟身材並內有直接的關係，主要還是看下一按這4個方面。

☞☞☞產力強

順產的力量主要來自宮縮，也就是產力。在分娩前期，子宮會規律性的收縮，而這個收縮的力度越強，產婦越疼，越有利於分娩。有的產婦疼的不夠劇烈，不僅會延長產程，嚴重的還不利於順產。

產力強主要跟腹壁肌、膈肌收縮力還有肛提肌收縮力有關，小編建議想要順產的人也可以加強這方面的鍛煉，最合適的辦法就是借助分娩球。

【推薦理由】 這款分娩球是加厚防爆款，承重能力強，即使孕晚期鍛煉，球體也毫無壓力。經常鍛煉有助於拉伸禁錮，讓分娩更加順利。

【推薦理由】 這款分娩球也是防爆的，同時球的彈性比較好，採用 優質PVC原料、帶有舒適的觸感。表面還有螺旋防滑的紋路，防止滑到，設計很貼心。

☞☞☞產道可以容納胎兒通過

產道分為骨產道和軟產道。通常在順產前，醫生會檢查4個數值：髂棘間徑IS、髂脊間徑IC、骶恥外徑EC、坐骨結節間徑IT。從而判斷骨產道能否順利通過胎兒。而測試軟產道是否符合順產要根據宮頸成熟度決定，也就是下面的這張表格：

當然你如果符合了，醫生就會應你的要求順產，不過產後記得要帶上盆骨收縮帶哦！它不僅有助於惡露排出，關鍵是可以把你撐大的盆骨收縮回去。

【推薦理由】這款骨盆矯正帶可以做到雙側同時加氣加壓壓，使得骨盆兩側受力均勻。菱形的結構設計符骨盆生理結構恢復更快速。

【推薦理由】這款氣壓式盆骨帶不僅可以收縮盆骨，還可以提臀，可調節的氣壓可以自行控制收緊力。盆骨帶也是透氣的那種，使用更舒適。

☞☞☞胎兒位置和大小合適

在分娩之前醫生會通過B超來檢測胎兒頭部的最大直徑和股骨長度來估算胎兒大小，從而判斷能否順產。同時胎位很重要，如果胎兒橫躺在媽媽的肚子裡，那麼是不能順產的，只有頭部先分娩才可以。

平時睡覺時一定要注意肚子，尤其在孕晚期。建議孕媽穿哺乳內衣，它收縮幅度大，可以適應各個時間段，避免普通內衣對胎兒以及胸部的壓迫，減少胎位不正的幾率。

【推薦理由】 這款哺乳文胸可以適應媽媽各個時期胸部的變化。舒適有型的設計不僅防止乳☆禁☆房下垂同時穿起來還不會有壓迫感。 前開扣的設計更加方便哺乳。

【推薦理由】 這款孕期文胸的加寬肩帶可以緩解孕媽胸部變大帶來的肩部壓力。前開扣的設計方便孕媽產後哺乳，簡潔的款式、很方便穿脫。

☞☞☞精神狀態和身體素質好

精神狀態主要在於分娩前不要過度的緊張、壓力、恐懼，或者不配合醫生，這樣很有可能拖延產程，導致胎兒缺氧。

產婦在孕期的時候一定要保證睡眠，好的睡眠品質對身體的有很積極的作用，同時也要補充相應的營養，遵循少吃多餐的原則。建議睡眠時候穿一些舒適的睡衣，有助於提高睡眠品質。

【推薦理由】 這款月子服採用親膚面料除了給予產婦透氣、舒適外，這款月子服還保暖和健康親膚。 隱形哺乳口設計讓產婦拒絕哺乳尷尬。

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