過年喝酒太多傷肝，保護肝臟多喝這五種茶

喝酒會導致肝臟毒素積累，酒中的乙醇氧化會導致肝臟缺氧，從而傷害肝臟功能，很多人常掛在嘴邊的一句話就是喝酒傷肝。新年了與親朋好友聚聚，免不了會喝點小酒，為了保護好肝臟，你可以喝點這些茶：

一、苦丁茶

苦丁茶含有氨基酸、維生素、咖啡鹼等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱消暑等功效，對於肝臟調理也有一定作用。

二、普洱茶

普洱茶具有減肥降壓、抗動脈硬化、健胃等作用，其中的可溶性單糖和寡糖，可以增加維生素c，對於提高人體免疫有一定作用。

三、鐵觀音

鐵觀音含有多種有機成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚、降低膽固醇等功效，對於肝臟非常有益。

四、紅茶

紅茶中含有鋅、鈣、錳等微量元素和多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺

菌、降壓降脂等功效，適量飲用有利肝臟健康。

五、綠茶

綠茶中含有咖啡鹼、葉綠素、茶多酚等多種物質，對於人體具有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用，在平時也可以適當飲用些。

小貼士：另外，烏龍茶、花茶、枸杞茶也具有抗氧化、增強機體的免疫能力等功效，對於保肝也是非常好的。