北京30年最冷一周 紅糖加它變暖寶寶！

本周，北京氣溫將呈“斷崖式”下跌，京城最高氣溫均在0℃以下徘徊。這次降溫的猛烈程度，在歷史同期也較為少見。根據預報，11月22日最高氣溫為-3℃，為有氣象資料以來11月第三冷的一天。

窗外北方呼嘯，此時能沏上一杯熱熱的紅糖水，那真是甜在舌尖，暖進心窩了。咳咳，好了，我們言歸正傳。最近入冬，“老北京城新生活”小編迷上了紅糖，想著辦法把這好東西，吃出花樣來。小編還聽說紅湯裡再加上一個寶，能讓你的氣色紅潤，看上去年輕10歲。

紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧！

?紅棗桂圓枸杞紅糖水

材料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。 功效：可用於普通人養生，亦可用于產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效。

?紅糖滋潤茶

材料：綠茶2克，紅糖30克。 做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。

功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

?山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

?生薑棗紅糖水

材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

?紅糖黨參赤小豆湯

材料：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。

做法：水煎取汁，常用可使膚色滋潤。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

烏梅紅糖飲

材料：烏梅15克，紅糖;30克。

做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血