你的第一雙高跟鞋怎麼選？顯高不累的那種

能夠優雅的穿高跟鞋是每個女生從小到大的願望，小編也是這樣的girl。小編還是個女娃娃時便常常乘媽媽不在家偷偷的穿上她的高跟鞋走來走去~

直到上大學有了第一雙自己的高跟鞋，小編當時開心到飛。畢竟穿高跟鞋也可以助你瘦身哦！高跟鞋可謂是每位女士的最愛哇，但是它讓人是又愛又恨。有的MM長時間長高跟鞋會腳痛到不能走路，那麼有沒有什麼辦法能夠讓美麗與舒適兼顧呢？今天小編就給各位寶寶們說說如何正確的穿高跟鞋走路，不僅腳不痛還能減肥~

【跟鞋篇--正確的走姿是關鍵】

現如今代步的交通工具眾多，可能很多MM不論是在上班、上學的途中走路的機會便不是很多。其實如果每天穿高跟鞋走路10分鐘，增加對肩胛骨的使用，並以正確的姿勢走路，相信一周下來你會看到身體的明顯變化哦~

●正確的走路姿勢：視腳長(腳掌最長處) 與 腳寬(腳掌最寬處)挑選適合的高跟鞋。

★ 每個女生都希望有一雙自己的高跟鞋，這款顯瘦鉚釘款式的高跟鞋有三種顏色可以挑選哦，MM們可根據自己的喜歡選擇顏色，小編入手了粉色的小只，無論是和男朋友約會還是跟上班穿都很美麗呢，因為小編的身高160cm，穿上這款高跟鞋搭配上牛仔短裙更顯高了，再也不用被180cm的小男友藐視了，哈哈哈

★尖頭的高跟鞋總會讓人多一份知性與女人味，方扣的設計讓整體顯得更加大氣，無論是參加閨蜜婚禮還是日常穿搭，細節的設計非常的精細。有小編衷愛的裸粉色，有經典大氣的黑色，還有性☆禁☆感迷人的大紅色哦~ M們選起來吧。

★漆皮的尖頭設計增添女性魅力，同時很好的保護腳趾哦，舒適的內裡又能很好的呵護您的雙腳。特別要提的是結合人體力學設計的酒杯細跟，穿著舒適不累腳。

【選鞋篇--選鞋5大關鍵要記牢】

老人家常說，鞋子適合不適合只有自己知道；一雙高跟鞋本因給你帶來美麗與舒適，但實際情況是有些妹子因沒選不到適合自己的高跟鞋，結果很蹩腳。小編也是從這一點點成長的，今天小編整理選鞋的5大關鍵點，各位妹子要牢記哦~

●要點1：腳底與鞋子吻合、能完整包覆腳跟的高跟鞋為最佳選擇。

★ 高跟鞋穿上顯高顯瘦更顯時髦，這是女生的專屬武器，穿對高跟鞋，不僅能對你壓箱底的衣服有就了，更能很多幫助MM提升女人味。這裡MM想告訴大家：在選擇腳跟包覆性較差的涼鞋、拖鞋或是跟高10cm以上的高跟鞋，還要其他特事項需要特別注意。

●要點2：足弓的弧度能完全與鞋底符合。

★ 高跟鞋是愛美的MM們必收的單品，但如果長時間穿恨天高又會讓MM們無法承受，比較穿高跟鞋過久會難受，這樣的粗跟不僅能讓人氣場一下子提升一個up，並且它的鞋底能夠很好的與足弓契合。讓你優雅中盡享舒適哦~

●要點3：走路時，腳踝與腳跟不會感到不適。

★ 駕馭不好細高跟的MM可以嘗試下，粗跟高跟鞋，在當下不冷不然的天氣裡，這樣的粗高跟不論搭配什麼類型的衣服都毫無違和感哦，MM們盡情的享受這段“亂穿衣”的美好時光吧。

●要點4：鞋跟的理想高度為3～5cm，鞋跟以較粗、具穩定性者為佳。

○小編愛心tips ：「腳長﹥腳寬」較適合→楦頭較窄的跟鞋 ；「腳長﹤腳寬」較適合→楦頭較寬的跟鞋

★ 英倫風的復古小單鞋，穿上去不失青春氣息；粗跟鞋最大的好處就是不用花太多心思去考慮下裝的搭配，踩上這樣的小粗跟就好，什麼長裙短褲小腳褲都能夠hold起來~~

●要點5：穿鞋後腳趾要有伸展的空間，特別是大拇趾不能有壓迫的感覺。

★ 要舒適也要女人味那就選擇這樣的尖頭鞋就好啦，尖頭的社交給腳趾很好的伸展空間，特別是大拇指。上腳舒適氣場與美感一點也不會打折，女人的韻味瞬間多了幾分。

【站姿篇--四大站姿美翻天】

選好了合適的鞋子，MM們也要牢記正確的站姿哦~

●基本站姿

穿高跟鞋時身體的重心會不自覺往前傾，因此最好透過腹肌的力量挺直上半身。

○小編愛心tips ：MM們，平時沒事的時候可以穿著高跟鞋靠牆站立時，背部與牆壁的間隙也要能放入一個手掌半，同時別忘了緊縮肩胛骨。

此外，跟鞋的著地方法也略有不同，但是不過鞋底不被看見的移動模式仍是不變的原則哦，各位MM可以通過不斷練習提升高跟鞋的穿著效果哦。

★ 粉絲互動區 ★ ：每個人對於高跟鞋的選擇各有不同，因為每個人對好看的定義以及審美是不同的，其實不同的高跟鞋也代表這不同的性格特點呢。MM們不妨在評論區留下你對高跟鞋的看法吧~小編等你哦~