長得醜？聞著怪？其實他們很厲害！

說到水果，大家都知道水果不但能為我們提供豐富的膳食纖維，而且還能為身體補充為維生素等其他營養， 如果讓你舉幾個水果的例子，大部分親們的第一反映大概都是蘋果，香蕉之類的常見的水果，但是世界之大無奇不有，有很多水果卻因為自身的某些缺陷？而遭到許多人的抵制！例如榴槤，不少人光是聞著氣味就給這個水果之王打上的X，其實不然，很多水果雖然口味奇特，氣味奇特，長相奇特，但是如果你真的敢於嘗試，說不定就一發不可收拾，成為這個水果的忠實粉絲，接下來就為各位親們列舉幾個這樣的水果。

牛油果又名“鱷梨”，是著名的熱帶水果之一，其營養價值非常高，味道也很獨特，果肉柔軟，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，無論小孩、老人、孕婦還是女士，多吃牛油果對身體都很有益處。 將牛油果洗乾淨，去皮去核，切成小塊，直接食用，注意細細品嘗，第一次吃可能會不太習慣哦。 除此之外牛油果還可以做成沙拉，做成果醬等食用方式。

水果之王榴槤， 很多人都不愛吃榴槤，因為其味道特殊 ，但如果接受了榴槤的味道，那麼問著就是一種奇香 ，其實榴槤是營養價值非常高的，尤其是在泰國經常作為病人，產後婦女補養身體的食物。榴槤是可以活血散寒，緩解痛經的食物，特別適合飽受痛經困擾人群常吃。榴槤還可以改善腹部寒涼，促進身體體溫上升，是寒性體質必備食物。但是要注意因為榴槤是可以暖身的，不可以吃太多，否則容易造成身體燥熱，導致腸胃無法完全吸收而上火。

菠蘿蜜，口感如同吃硬化的香蕉一樣，口味香甜，菠蘿蜜的營養價值是很大的，含有多種營養元素，能幫助人體的生長發育。女性可以多喝些菠蘿蜜，能夠滋潤皮膚，柔順髮絲，清理腸胃，改善便秘，而且還能起到美容減肥、健康益壽的功效 。

芒果，不少剛接觸的親們感覺吃著會有一點汽油味，但是吃多了以後就沒有這種感覺了。 芒果又有悶果、蜜望、檬果、漭果等別名。芒果全身聚集了熱帶水果的優點，所以芒果又被大家稱為熱帶水果之王。芒果的營養價值非常高，因此很受廣大群眾的歡迎 。

火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不實用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分水果。 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。

楊桃。 楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力，能迅速補充人體水分而止渴，使體內鬱熱或酒毒隨小便排出體外，楊桃果汁中酸性物質能提高胃液酸度，促進食物消化、和中消食， 楊桃可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。 食用的時候把五個角的邊削去，切成變再加點糖，就不那麼難入口了。

紅毛丹又名毛荔枝，現代營養學研究發現它含有豐富的鈣質、磷、維他命C。而從中醫的角度來看，紅毛丹性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，長期食用可生津開胃、潤膚養顏、清熱解毒、增強免疫力。 吃紅毛丹的時候，只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠，白色透明的果肉就露出來了，但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，不可以心急大力，否則很容易就會核散膜碎，膜肉相連了。

看了這麼多，各位親們有沒有對上面這些水果有所改觀呢？如果有的話不妨購買一點，說不定就打開了新世界的大門！