吃貨們，來一場春天之旅吧！

又到了面朝大海，春暖花開的時節，踏青郊遊是這個季節，作為一個對美食有不懈追求的“吃貨”，零食當然是出遊的必需品啦~這可是再次提高出遊幸福感的關鍵！來一場吃貨的春天之旅吧！

1.山楂

山楂中含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有鈣、磷、鐵等礦物質，具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血瘀閉經等症。

2.話梅

話梅能夠止咳祛痰、生津止渴。富含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化，所以，話梅適合餐間或餐後吃，而不適合饑腸轆轆時吃。同時它還能帶來清新口氣，是office零食譜中不可或缺的品種！

3.蘇打餅乾

餅乾解饞又能充饑，相信很多MM都愛吃，但又擔心餅乾的熱量高、導致發胖。其實不是所有餅乾都是這樣的。蘇打餅乾中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼度，也是餅乾中熱量最低的。

4.黑巧克力

在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它變成葡萄糖後進入血液，在身體裡緩慢釋放能量，使血糖經2—3小時才降到空腹時的水準。因此，餓的時候吃塊巧克力，遠比餅乾、蛋糕有效。春季也是非常適合吃的哦~

5.開心果

開心果營養豐富，含有維生素E等成分，有抗衰老的作用，能增強體質。古代波斯國國王視之為“仙果”。由於開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。

6.核桃

核桃是最著名的補腦食物，可以提升腦活力。它富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素，特別是亞麻酸和維生素E對改善記憶力益處多多。OL們每日處於高強壓的工作中，競爭總是難免的，競爭越激烈腦細胞死傷也越慘烈。所以核桃作為解饞零食是最佳的選擇。

7.蒟蒻畑

一種健康美味的果凍，1個只有8kcal。是魔芋這種幫助通便、富含膳食纖維且口感Q彈的食材做成的。日本厚勞省（日本負責醫療衛生和社會保障的主要部門）有資料顯示：吃四個麗麗Q就可以有效補充膳食纖維。

8.bourbon低卡豆乳威化餅乾

非常鬆脆的一款威化餅乾，質樸自然風味，開袋後散發出烘焙後的黃豆和麥粉質樸自然的清香，口感清淡不甜膩，所以吃起來也不會很有罪惡感！

9.銀魂昆布條

熱量：180kcal/100g。銀魂裡神樂最喜歡吃的昆布條，海帶做的，熱量很低。而且很耐嚼，味道嘛據說還蠻獨特的，是下酒的好夥伴。

10.水果凍幹

類似的有很多種，通常採用真空急凍乾燥技術去除鮮果中的水分，不使用任何添加劑。覺得水果又涼又冷的可以考慮吃水果乾就好啦~

11.小老闆烤海苔卷

妙雞好吃的泰國進口海苔，屬於吃一口就停不下的典型代表！不同于薄海苔，小老闆厚厚的海苔，添加天然原料，口感更加酥脆，入口即化，感受海苔疊加的多重口感。

13.Chio Brand原味玉米片

一打開就有濃濃的玉米香氣，鹹香的味道剛剛好，吃起來特別的香！而且三角形的造型，也是萌萌噠~妹子們相信我，這款零食一定會是你們的心頭愛~

14.哢樂天黃秋葵脆片

一款吃了被驚豔到的零食——秋葵脆片！口感酥脆，咀嚼後，滿口都是新鮮黃秋葵的感覺，口齒間的滋味又香又濃，讓你靈魂深處都感受到綠色、自然的氣息~