科學使用加濕器
上個月，一條“2歲女童患上加濕器肺炎”的新聞刷爆了朋友圈。
事情是這樣的：
因擔心冬天室內空氣乾燥孩子受不了，江蘇淮安的一位媽媽24小時開著加濕器，卻意外導致2歲的女兒持續的咳嗽，哮喘，經醫生診治，孩子患上了“加濕器肺炎”。
醫生說，加濕器肺炎不單單指肺炎這一種疾病，還包括因不當使用加濕器而造成的呼吸道系統的一系列疾病。和空調病類似，都是因為家電的不科學使用引起的。
這並不是個例：
2013年，莆田小夥由於使用不潔加濕器一月感冒4次。
2013年，六安3歲女童由於房間使用加濕器引發“加濕器肺炎”。
2013年，大連60歲老人由於加濕器裡放醋患上雙側肺炎。
2014年，合肥一女子加濕器中放板藍根患肺炎。
2015年，煙臺5歲女童被診斷為“加濕器肺炎” 。
2015年，新疆黃先生由於使用加濕器患上“軍團菌肺炎”；
2015年，威海1歲寶寶患上“加濕器肺炎”。
2016年，江蘇淮安2歲女孩患上“加濕器肺炎”。
……
從上面的這些例子中，我們一眼就看到“加濕器肺炎”。
什麼是加濕器肺炎？
武漢市中心醫院後湖院區呼吸內科主任胡軼介紹，“加濕器肺炎”是近年來出現了一個新病名，不僅僅單指肺炎一種疾病，還包括因不當使用加濕器造成的呼吸道系統的一系列疾病。
其中包括上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、肺炎等。和"空調病"類似，都是由於家電的不科學使用引起的。
“冬季，人體的上呼吸道菌群要比夏天多，肺炎鏈球菌明顯多，在感冒發燒、咳嗽等人體免疫力低下的情況下，這些正常的菌群會進入到肺部，容易造成肺炎。
那麼，問題來了：如此“可怕”的加濕器，到底還能不能用？
當然可以，講究方法，正確使用的話可以緩解孩子們的很多病症。
這個肯定而權威的答案來自美國兒科學會（AAP）。
AAP在解答孩童感冒這個問題時表示：在孩子的房間放置冷霧加濕器，能夠保持孩子的鼻腔分泌物濕潤，而使得孩子感覺更加舒適。此外，美國醫生Vincent Iannelli還認為，除了感冒，加濕器還可緩解因乾燥而引起的流鼻血、鼻竇感染、皮膚乾燥和濕疹等病症。而冷霧加濕器甚至對喉炎也有功效。
（但是，用加濕器，一定要注意用水衛生，如果用了受污染的水，得“加濕器肺炎”並不是聳人聽聞。下面會專門討論加濕器用水，以及衛生方面的問題。）
而且，“加濕器肺炎”的真凶並不是加濕器本身。
是因為24小時不間斷的使用，導致空氣中的濕度過高，滋生細菌。
所以，如何正確的，科學的使用加濕器才是關鍵！花錢找病可就太冤了。
用什麼水？——首選蒸餾水、純淨水
之前有過這樣一個新聞，稱加濕器中加入自來水，增加屋內PM2.5。還有媒體分別將自來水、礦泉水、蒸餾水放入加濕器，測量加濕後的室內PM2.5值。結果得出結論，加濕器會形成“人造霧霾”。
然而，國家城市環境污染控制技術研究中心研究員彭應登對此持不同看法。因為，一方面，實驗所使用的可擕式PM2.5檢測儀算不上特別專業，檢測得出的資料不一定精確。另一方面，即使使用了專業的檢測儀器，也會因檢測技術存在的先天缺陷，讓人對檢測結果產生誤解。這是因為加濕器的工作原理就是把水切割為水汽型氣溶膠粒子，而PM2.5從實質上說也是一種氣溶膠粒子，目前的可擕式設備所採用的檢測技術無法有效地區分水汽型氣溶膠粒子和有害的氣溶膠粒子（PM2.5）。
簡單地說，就是加濕器並沒有造出PM2.5，而是噴出的水霧讓可擕式檢測儀誤以為成了PM2.5。
不過，為什麼用不同的水，PM2.5數值上升的程度不一樣，而以自來水最高呢？彭應登解釋道，這是因為自來水中含有鈣鎂離子和一些雜質，產生的氣溶膠粒子可以更明顯地提高PM2.5品質濃度。
從生活使用經驗角度來看，自來水也是最不可取的。如果在加濕器中使用自來水的話，裡面的鈣鎂離子會導致房間表面鋪上一層白色的粉末，同時，氯、金屬離子等雜質都會隨著水霧揮發到空氣中，對人體產生危害。而且，白色粉末還會堵塞加濕器的微孔。
美國環保局建議，使用蒸餾水或純淨水是最安全的。
是否可以加入醋，精油，或者一些殺菌劑？最好不要。
醫學專家認為，在加濕器裡添加醋來消毒沒有科學依據，而把霧化後的醋直接吸入呼吸道，反而會刺激和損害呼吸道，更易誘發敏感體質人群的哮喘等疾病。
精油，容易導致孩子過敏。
至於殺菌劑，韓國加濕器“殺人”事件就是最好的例子。因為成分複雜，包含多種化學物質，隨空氣吸入後，會對呼吸道和肺部造成傷害↓
是否可以24小時使用？當然不。
之前說過，24小時不間斷的使用，導致空氣中的濕度過高，滋生細菌，建議每隔2小時停一會。
或者備一個濕度計，隨時測量：室內相對濕度在40%～60%，是人體感覺比較舒適的環境。如果達到標準，就關掉，濕度降低了再打開。
要經常換水和清洗。
為了避免加濕器成為細菌滋生的溫床，建議每天換水，前一天未用完的水要全部倒幹，每週徹底清潔一次，不建議使用消毒劑，定期更換過濾網。
加濕器不要離孩子太近。
不單單是因為要通電不安全、有輻射，還因為加濕器噴射出的大量水分粒子會直接進入寶寶的呼吸道，刺激支氣管的粘膜，引起呼吸道不適。
長時間緊閉門窗使用加濕器？
又不是制氧機，當然不可以！加濕器改善的是空氣濕度，而不是空氣品質！建議根據天氣狀況適當的開窗通風。