過敏是個大問題，別不注意造成了大問題

最新一期的天籟之戰節目組特別邀請了情歌王子張信哲作為特別嘉賓，演唱一首小岳嶽的成名作品《五環之歌》，遇上神曲的他，真的是屋漏又逢連夜雨，因為誤食羊肉導致嗓子過敏，影響整個人的表演狀態，在應對素人的挑戰的時候，讓我們著實為他捏著一把汗。那麼過敏真的有這麼嚴重麼，今天小編就和大家好好分享一下。

正常的情況下，當外來物質進入人體後大都面臨兩種命運，如果被機體識別為有用或無害物質，則這些物質將與人體和諧相處，最終將被吸收、利用或被自然排出。如這些物質被識別為有害物質時，機體的免疫系統則立即做出反應，將其驅除或消滅，這就是免疫應答發揮的保護作用。原因有很多，其中與天氣和飲食關係很大。

從中就可以看出一些端倪，阿哲因為在場地裡面的關係，室內的天氣一般是穩定的，在節目的片頭，節目組也放出了相關的內容，主要是因為誤食羊肉導致，同樣食用了羊肉的花花卻沒事，應該是個人體質的原因。

這種過敏疾病要想根治最簡單的就是遠離過敏原，就拿阿哲來說，如果對羊肉過敏，就遠離羊肉，如果對花粉過敏就遠離花粉。那麼還有沒有其他的小竅門呢。

1、多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染，自己要養成良好的生活習慣，保持良好的心情、充足的睡眠；不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。

2、千萬不要自己亂吃抗生素。感覺嗓子難受的時候，可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發作，出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等症狀，要及時看醫生。

3、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環境，預防細菌感染。

4、日常飲茶，保健養生。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療炎症外還能調節人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌。

嗓子難受的時候，可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發作，出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等症狀，要及時看醫生。