保持20歲的秘密，女人一定要看！

擁有一張青春不老的臉是我們所有女孩的願望，但是歲月很無情，一步一步地摧殘了我們的面容。

雖然我們無法阻擋歲月的步伐，但是這些小習慣可以幫助我們減輕歲月的侵蝕哦~

【 love yourself 】控制手機的使用，避免成癮

如今手機的功能越來越強大，也有越來越多的人變成了低頭族。不僅對眼睛不好，頻繁發消息或流覽網頁時總是低著頭還會會導致脖頸上出現皺紋。

使用手機應保持與眼睛持平的位置，時刻提醒自己不要老低頭。儘量減少手機和電子設備的使用，每天都記得按摩脖頸，不僅能減少頸紋，還能促進淋巴排毒。

【 love yourself 】雙手及時塗抹潤膚霜

手背上的皮膚非常薄，這讓它比身體其他部位的皮膚更容易老化。並且手部平時運用的最多，容易產生皺紋。

不要用清潔力太強的香皂和洗手液，洗完手記得及時塗抹護手霜，按摩手部，讓自己的雙手變得嬌嫩白皙。

【 love yourself 】定期使用眼霜

眼睛每天正常工作要眨動1萬次，眼部肌膚的工作負荷重，易疲勞，不知不覺中就產生了細紋和暗沉，暴露我們的年齡。

眼霜可消除黑眼圈、眼袋、細紋、浮腫等問題，給眼周肌膚補充所需水分與養分，促進細胞再生，恢復彈性，讓眼肌保持年輕狀態。

如何防止皺紋？

1.防皺這件事可以早開始。很多姑娘 20 歲出頭就會有魚尾紋出現了，因此防皺這件事早點開始並沒有錯。

2.皺紋是正常人類的一件無比正常的事情，沒必要大驚小怪，預防也只能幫你稍微延緩一些時間而已，並不能讓你不長皺紋。

3.做好防曬！做好防曬！做好防曬！紫外線是導致皺紋增加最重要的外部因素，做好防曬可以有效延緩皺紋生成。

4.良好的生活習慣非常重要。環境污染、作息不規律、飲食紊亂、抽煙、酗酒、肌肉勞累、皮膚乾燥都會加速皮膚老化。因此要想防皺效果好，在做好防曬的基礎上要儘量避免這些事。

皺紋並不僅僅和美麗有關，很大程度上也是身體健康程度的體現哦。

各位MM 一起Get 起來！