今夜造人？！你的身體準備好了嗎

馬克思說，任何不以結婚為目的的談戀愛都是耍流氓。我說，任何不以造人為目的的結婚才是耍流氓！既然是有目的的造人，怎能不好好籌謀天時地利人和。

所謂天時，計算好你的排卵期，事半功倍的說。

所謂地利，搞個浪漫晚宴，宴後充分調動前☆禁☆戲，讓滾床單變得情誼十足，有愛且情投意合的啪啪啪才能造就高智商的寶寶。

所謂人和，一定要將自己的身體調整至最佳健康狀態，造人前三個月左右需要補充葉酸，得益於民政局的大力傳播（領結婚送葉酸）全國人民沒有不知道的，可除了葉酸，備孕前還需要補充綜合維生素，你曉得嗎？

最新研究指出，準備懷孕的女性若在胚胎受精前6周服用綜合維生素，女性在懷孕初期流產的機率降至32%。很吃驚嗎？還不止如此，普通的維生素補充劑可能含有過量的維生素和礦物質，對胎兒發育有害，因此需要選擇專門給孕婦配置的綜合維生素。除了葉酸需要在孕前和孕期前三月需單獨補充外，整個孕期乃至哺乳期都建議“藥不停”！既能增強自身抵抗力，又可補充胎兒生長發育必需的營養物質。

一般來說，個人傾向選擇國際口碑的大品牌，事先聲明不是崇洋媚外，僅僅是因為這種規格規模的藥品，先是有大研發團隊支持，後是有十幾年來數以億計的孕婦們做安全資料保障，省去了很多不必要的麻煩。

PS.維生素補充劑只是一種安全措施，並不能取代健康飲食。並與醫生交流，在醫生的指導下詳細瞭解你自身所需補充維生素的劑量，按時按量即可。

你以為吃了該吃的，補了該補的，准媽路上就一路暢通了嗎？NO,NO,NO，遠沒有那麼簡單。整個孕前孕期，除了按時體檢產檢之外，還需要格外注意個人衛生。清洗全身之外，最重要的外☆禁☆陰部位一定要每！天！清！洗！此部位用清水洗即可，儘量少用洗劑，避免坐浴，也不能沖洗陰☆禁☆道，否則會影響陰☆禁☆道正常的酸堿環境而引起感染。如果不幸感染上陰☆禁☆道炎，尤其是黴菌性陰☆禁☆道炎時，應選擇對胎兒無害的藥物進行局部治療，操作時須注意手法輕柔為上。

孕婦患此病會出現外☆禁☆陰瘙癢，灼痛等症狀，影響工作和休息事小，如不及時治療，胎兒被感染你就後悔莫及了。胎兒感染的話，皮膚會出現紅斑疹，臍帶上出現黃色針尖樣斑，若胎兒從陰☆禁☆道分娩，則有2/3的新生兒會出現鵝口瘡和臀紅。這可真不是嚇唬你，一定要及時就醫，遵醫囑，選擇對胎兒和孕婦都安全的藥物。

PS.便便後最好也要清洗肛門，還可有效防治痔瘡（這也是孕婦的難言之隱之一啊）。沐浴完畢，別著急穿上遮羞布——內褲，可先穿上寬鬆的長衫或裙子，等陰部自然風乾後再穿，可有效預防陰部痛癢。