春茶養生不得了，學會巧用茶葉20招

明媚的春天來了，萬物復蘇，春茶也帶著一股清香進入千家萬戶，中華茶文化博大精深，喝茶對養生的重要性相信很多人都已瞭解，但你知道嗎？大多數人喝完茶都是把泡過的茶葉隨手倒掉，其實廢棄的茶葉對健康養生也有許多用處哦！今天小編就來教大家20招：

1、製作茶葉枕

用過的茶葉不要廢棄，攤在木板上曬乾，積累下來，可以用作枕頭芯。據說，因茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力。 可以緩解神經緊張，促進睡眠。夏天可以祛除脖子上的汗氣，預防濕疹，對老人和小孩很好。

2、驅蚊

將用過的茶葉曬乾，在夏季的黃昏點燃起來，可以驅除蚊蟲，和蚊香的效果相同，而且對人體絕對無害，也可以驅除室內的臭蟲。

3、泡腳

茶葉裡含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間內不會有顯著的效果。而且最好用綠茶，經過發酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。有小傷口或者擦破皮的可以用茶水洗洗，可以清潔消炎，並有殺菌效果。用茶水泡腳對末梢神經有輔助的解攣作用，所以有助於睡眠並且預防凍瘡。當然得持久才會有很好的效果。

4、洗臉

茶裡的一些維生素茶多酚對皮膚有保健作用，也有輔助消炎解毒作用，所以臉上起疹或皮膚瘙癢可以經常洗洗，能夠光潔皮膚避免斑痕和暗沉。

5、刷牙

常用茶水漱口可以消除口臭，還可以預防口腔毛細管出血，對口腔黏膜，牙齦和牙齒都有保護作用。

6、洗頭

用剩茶洗頭可以緩解頭皮濕癢，茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭髮之後，再用茶水洗滌，可以使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學劑，不會傷到頭髮和皮膚。

7、茶浴

把喝過的普洱茶渣裝在紗布袋裡泡浴，一次約泡20分鐘。對皮膚以及心和肺部有好處；能消除疲勞，加速身體血液迴圈和脂肪消耗，提神醒腦並兼具美白功效。

8、敷眼敷臉

可以緩解眼疲勞，去除熊貓眼，清新明目。很適合長期熬夜和IT工作者。敷臉可以美白皮膚，讓皮膚更嫩。

9、洗滌絲質衣物

絲質品的衣服，最怕化學清潔劑，如果將泡過的茶葉，用來煮水洗滌絲質的衣服，便能保持衣物原來的色澤而光亮如新。洗尼龍纖維的衣服，也有同樣的效果。

10、將用過的茶葉抹鏡子、玻璃門窗、傢俱、膠紙版、泥汙的皮鞋，深色的衣服都可以去汙洗淨。

11、器皿中有魚腥味，用廢茶葉放在其中煮數分鐘，便可去腥。烤箱裡放入茶葉烘乾也可去腥。

12、把家裡鮮雞蛋深埋在幹茶葉渣中，放置在陰涼乾燥的地方，即使存放幾個月也不會變質。

13、把肉放在濃度5%以上的好茶中，浸泡一會再冷藏，肉的保鮮效果不更好，而且不容易腐敗變質。

14、把幹透的廢茶葉撒在床下，就能夠吸幹床底下的潮氣了。

15、用清水漱漱口，再嚼上一點幹茶葉，就能消除辣椒的辣味。

16、將一盆水煮沸，放上一把茶葉，把茶葉泡透，等水涼後，把茶葉過濾掉，把毛衣放進茶水裡浸泡一刻鐘，再輕輕搓揉，然後用清水漂淨，掛在陰涼處晾至半幹，放到室外晾乾就可以了。這種方法不但能把汙塵洗乾淨，還能使毛線不褪色！

17、用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使之更為光潔。用茶渣擦洗鏡子、玻璃、門窗、傢俱、膠紙板及皮鞋上的泥汙，去汙效果好。

18、幫助花草發育與繁殖。沖泡過的茶葉仍有無機鹽、碳水化合物等養分，堆掩在花圃或花盆裡，能幫助花草的發育與繁殖。

19、把茶葉撒在地毯或路毯上，再用掃帚拂去，茶葉能帶走全部塵土。茶葉的吸附作用不但可以吸收水份還可以吸附灰塵。

20、自製普洱“神仙水”：把一小勺蜂蜜加普洱茶水中，做成保濕噴霧，普洱有很好的保濕、抗氧化的作用，隨身攜帶可以隨時補水。

茶葉的20種小竅門你學會了嗎？喝完茶記得留下廢棄茶葉哦！