沒事別熬夜！但真熬了又想拯救肌膚，這樣做～

“好睡出美人”，這條真理說起來容易做起來難。現代生活中，女性面臨著諸多壓力和突發狀況，無法按時作息，經常熬夜，生物鐘被打亂，皮膚變得暗沉無光，委實令人又惱又憂。當無力快速調整好混亂的作息時，肌膚的日常管理就必須靠自己“精心呵護”。我們來來看看，熬夜之後如何進行面部肌膚的水養護理，和改善眼部疲勞吧，幫助你的肌膚找回活力。

>>>熬夜帶來“暗沉肌”

如果經常熬夜，會使人的生物鐘會處於紊亂的階段。生物鐘是生物體內的一種無形“時鐘”，人的體溫隨著晝夜變化而變化。人的生物鐘能調節睡眠、體溫、血壓、荷爾蒙分泌量，同時影響內分泌系統、免疫系統、循環系統等的運行。當生物鐘被突然打亂後，人體的運作包括外在皮膚就會受到影響，連帶出現“損耗”反應，也就是產生各種皮膚困擾。

肌膚就是身體狀況的晴雨錶，生物鐘被打亂、長時間熬夜後，肌膚就會立馬給我們“顏色”看。膚色暗沉、色斑加深、乾燥細紋、黑眼圈大眼袋、痘痘和油光，這些問題將接踵而至；更為苦惱的是，睡眠不佳會使整個人看起來就像漏氣的皮球，乾枯消沉沒有靈氣，食欲和體力亦跟著下降，低落的感覺從生理滲透到感官，實在是不好受。

>>>熬夜帶來“暗沉肌”

通常我們的護膚流程有一套固定的規則，可並不是說，永遠都要按照同樣的方法來遵守。當遇到“熬夜”這樣的情況時，就要依據肌膚“受損”的程度來靈活改變產品的使用方法和順序。

用噴霧令皮膚紋理飽滿

挑選一瓶含有保濕精華的噴霧，離開面部10釐米，按照額頭、右眼周圍、右臉、嘴部、左臉、左眼周圍、鼻樑的順序，沿著肌肉的走向依次噴水。吸飽水分後，肌膚會變得飽滿，毛孔也會縮小。

是植物水和礦物水的結合。使用後，面部濕潤度立即增加127%*，敏感度立即降低61%*。可在潔膚後作為爽膚水使用，為肌膚帶來保濕、舒緩、清新的感受。

讓滴落的水流潤澤肌膚

在鶴頸瓶中裝滿水或化妝水，同樣順著肌肉的走向噴水，與噴霧的爽快感不同，鶴頸瓶的水流更溫柔舒緩，帶來意想不到的睡意，起到放鬆神經的效果。

獨有添加高分子透明質酸，在肌膚表面形成保濕膜，有效隔離外界乾燥空氣，緊密覆蓋著中分子透明質酸。

>>>按摩改善眼部疲勞

熬夜會導致眼部周圍的血行和淋巴迴圈不暢，乾燥的環境和經常蹙眉等一些不良習慣，更是造成眼周細紋和暗沉的一大原因。通過按摩，可以讓眼部從血流不通的疲憊中解脫出來，配合眼霜和定點穴位按摩，使雙眼恢復神采。

眼部穴位按摩要點

按摩穴位講究的是力道“恰到好處”，針對眼周，要使用食指和拇指的關節進行按摩，以輕微感到疼痛感的力度為佳，不要過分用力拉傷皮膚。

鎖住眼部穴位進行按摩

當眼部感覺疲勞或乾澀的時候，可以上下輪刮眼眶較內側的位置，這樣會促進眼部血液迴圈。最簡單的方法是，先固定好肘部，然後沿著黑眼仁的位置上下輪流滑動按摩。

按摩面頰骨內側的穴位

當眼部感覺疲勞的時候，眼部周圍一圈的部位會感覺到血行凝滯，如果保持這個位置的迴圈流暢，就能減緩眼部的肌膚衰老。最有效的是按摩面頰骨的穴位，將拇指以外的手指放置在耳朵上方，將拇指的指肚放在頰骨邊緣位置，用拇指從下往上輕柔滑動按壓。

泡澡冥想助排毒

在泡澡的最後，關掉燈、點燃蠟燭，將自己浸泡在溫度和體溫相近的水中，最好可以播放自己喜歡的音樂，大概一首歌的時長就可以了。對於生活中總是忙忙碌碌，加班習以為常的人來說，是非常有效的舒壓方式。

由天然優質油脂打造的，無化學成分的冷皂，由甘油椰子油、棕櫚油為基礎皂基，保證了冷皂使用過程中的滋潤感，並且植物，安全，保證肌膚健康。