五一出遊必備｜守護健康的小藥箱

五一小長假前的最後一個工作日，你是不是也已經按捺不住將要出遊的心情，開始思考該把哪些物品放入旅行的行囊？與家人一同出遊的好時節，可不能被突如其來的不適破壞了興致。不如準備一些方便攜帶，起效迅速的常備藥，幫助你守護好自己與家人的旅程。

【安心出遊旅遊小藥箱】

暈車類

暈車是很多人外出旅行要面對的一個頭疼的問題，只有壓制了暈車的症狀才能保證旅行的好狀態。暈車藥一般需在乘坐交通工具前半小時到1小時前服用，以保證及時起效。兒童暈車建議使用暈車貼，儘量不要吃藥。如果暈車不嚴重，可以嘗試用話梅、橘皮，或在太陽穴處塗清涼油緩解。

推薦藥品：① 虎標萬金油 ② 樂行暈車貼 ③ 暈動苯巴比妥東莨菪堿片 ④ 白兔暈車藥（日本SS製藥）

感冒類

春夏季是感冒的高發期，加上舟車勞頓，容易使免疫力下降。旅遊地人多繁雜，容易感染，可以每日用維C泡騰片提高免疫力，預防感冒。旅行中如果出現感冒症狀，應及早採取措施，防止感冒嚴重化。儘量選擇方便攜帶與服用的片劑，如銀翹片、百服寧，小孩發熱可選擇退熱貼。

推薦藥品：① 乒乓退熱貼 ② 同仁堂銀翹解毒片 ③ 加合百服寧酚咖片 ④ 力度伸維C泡騰片

胃腸類

胃腸道疾病是春節期間以及旅行中的高發問題，首先應注意預防，避免吃得過多或刺激，保證食物清潔。可備些健胃消食片、嗎丁啉、整腸生等來應付突發的胃脹、胃痛、腹瀉，兒童腹瀉可用臍貼，避免用抗生素。便秘也是旅行中的常見，通常由飲食比例不當、腸道乾燥造成，可用麻仁潤腸丸緩解，同時應多攝入蔬菜、水果。

推薦藥品：① 江中健胃消食片 ② 西安楊森嗎丁啉 ③ 整腸生地衣芽孢桿菌活菌膠囊 ④ 同仁堂麻仁潤腸丸

過敏類

對於過敏體質及年幼者，要注意避開容易引發過敏的事物。例如隨身攜帶口罩和消毒濕巾，問清飛機餐中的食物成分，自備洗浴用品，就寢時穿好貼身衣物，勿亂碰陌生的花草等等。同時，要帶好過敏藥，如息斯敏、撲爾敏等，外用可選可的松軟膏，但激素類藥物不建議多用。

推薦藥品：① 尤卓爾丁酸氫化可的松軟膏 ② 息斯敏氯雷他定片 ③ 撲爾敏馬來酸氯苯那敏片

外傷類

遇到開放性傷口，一定要先用酒精或碘酒消毒，但要注意使用碘酒消毒後需要用酒精脫碘。消毒後以無菌紗布壓敷傷口止血，再用紗布或創可貼包紮。若傷口較深，出血較多，應及時就醫。去熱帶地區旅行易遇蚊蟲叮咬，因此要備好薄荷膏，還能應對輕度燙傷。

推薦藥品：① 曼秀雷敦複方薄荷腦軟膏 ② 雲南白藥創可貼 ③ 歐潔酒精消毒棉球

其他類

以上幾個類別針對的是大部分人群，如果同行中有患慢性疾病者，應準備好每日需要服用的常規藥；對於有心血管疾病的老人，需備些速效救心丸（處方藥）、硝酸甘油（處方藥）等急救藥物；女性如有痛經問題，可備婦女痛經丸等中成藥，最好提前服用，兼具調經功能；若疼痛嚴重，可臨時用芬必得，但不建議多用。

推薦藥品：① 芬必得布洛芬緩釋膠囊 ② 同仁堂婦女痛經丸

出門要注意攜帶日常藥物，也別忘了保持勤洗手的好習慣，病從口入，把病菌扼殺在萌芽狀態。