關於內衣，你是不是常常抱有誤解？

女人的一生會經歷含苞待放的青春期，成熟自立的職場期，再到歲月積澱的更年期。如果說女人身體的乳☆禁☆房是整個變化過程最直接的體現和反應者，那麼內衣則是這個過程最柔軟最忠實的貼身見證者和守護者。對於一個女人來說，沒有任何一種衣物更能表達和感受到作為女性的存在。但其實身邊大部分女性在對待內衣這件事兒上，都抱有大大小小的誤解，困擾和疑惑。

* 問題一：我們為什麼要穿內衣？

全球超過90％以上女性都會穿內衣，但大多數都不知道為什麼。更有趣的事，其實穿內衣這件事對於大多數女性的生理需求來說，並不是必需品，而是長久以來的習慣原因。

* 問題二：關於內衣的一點點歷史

說到最早被發現的人類第一件內衣，要追溯到15世紀，在奧地利一個中世紀的城堡裡發現了最早的與近代形似的“內衣”。

緊緊包裹女性曲線的緊胸衣從16世紀初開始流行，最傳統的緊身胸衣從後背綁帶設計到胸前系帶到演變讓女性可以自主解除胸衣束縛。

到了19世紀初，發展成為分段式束身衣，女性可以露出一部分腰部皮膚了。直到20世紀初，面料的革新也推動更簡約舒適的現代內衣出現，女性的身體也被更多地解放了出來。

19世紀末胸衣 La Reine du Boudoir

40年代胸衣時尚

（20世紀40年代美國內衣品牌Maidenform生產的桑蠶絲內衣）

今天，人們對於內衣有了更多的詮釋，我們也有了更多的選擇。近年被不少歐美時尚icon推崇的“braless”（譯做：不帶胸罩的）更是體現了女性渴望從日常累贅繁瑣的束縛中解放身體，還乳☆禁☆房自由的訴求。遮蔽與裸☆禁☆露，是內衣給予女性的一道選擇題。

* 問題三：所以，穿上還是脫下更舒服？

這個問題，首先取決於你的胸部尺碼；其次是大部分女性穿內衣的習慣。大尺碼較豐滿的女生通常需要通過內衣尋找支撐，不穿內衣可能會引起她們生理上的不舒適。而中小尺碼的女生，脫下內衣對生理上的影響其實非常小。不過穿不穿內衣，更多隱藏的實際上是，心理上的不習慣。當傳統認知告訴你內衣對乳☆禁☆房支撐的重要性，以及長久穿戴內衣養成的自我意識，會讓不穿內衣的你失去安全感，而覺得自己與主流不同而略顯突兀和尷尬。

試著想一下，當你脫下內衣那一刻，那種舒暢淋漓的感覺是不是就像在餐廳裡吃飽了想解開肚子上腰帶的束縛？ 當你脫下內衣時，一些深深淺淺的紅印是不是你的身體試圖在告訴你什麼？

* 問題四：那我們為什麼要穿內衣？

“因為胸部需要支撐。”

“這完全是一種神話內衣的說法。內衣並不是一件生理必需品，內衣可以支撐胸部就好像過去人們神話束身衣可以支撐腹部肌肉一樣。” Susan M. Love在《Dr. Susan Love's Breast Book》（乳☆禁☆房聖經）一書中說到。不過這裡不包括在運動中，運動內衣確實對胸部有著保護並防止胸部韌帶拉傷的作用。

一項調查顯示，選擇braless（譯做：不帶胸罩的）的大罩杯女性會在兩周內發現自己肩部肌肉的酸痛有所緩解，並有79%的女性決定不穿內衣或者穿無肩帶內衣。另一項調查則顯示出，穿內衣反而會加劇胸部下垂。讓·鄧尼斯·羅伊朗教授對18—35歲的330名女性志願者進行了長達1年的研究觀察。在此期間，她們的任何胸部變化資料都會被記錄。不穿內衣的女性每年胸部反而有7毫米的提升，並且更加堅挺。

這一現象的原因一方面可能是是因為乳☆禁☆房也由韌帶組成，如果韌帶不使用就會萎縮，而如果韌帶長期承受一些非自然的壓迫也會發生萎縮下垂；另一方面，如果長期穿著不合適的內衣，會使胸部產生移位而導致外擴和下垂的問題。

所以，穿對合適的內衣，才是最重要的。請告別強聚攏、提升這種功能型，找到穿著無壓迫感最舒服的內衣才是對乳☆禁☆房最好的對待。在日常選擇內衣時一定要注意鋼圈、側比這些地方是最容易引起不適和壓迫的位置。同時，適當給你的美胸放假，讓她有時間自由地呼吸。建議在家穿無鋼圈或者不穿，或者至少睡覺不要穿！