是誰偷走了你的睡眠

最近幾天不知是怎麼了，晚上老是失眠，早晨醒來，脖子還有點酸酸的感覺，綜合各種因素，我發現了問題所在，原來我改換枕頭了。啊啊啊又要破費了，不開心，嗚嗚.......

可是那又有什麼辦法呢，沒有良好的睡眠，精神怎麼能好，沒有好的精神怎麼工作，不好好工作，怎麼掙毛毛啊，一狠心決定換一個適合自己的枕頭，想到就去做，趕緊上網看看，發現小小的枕頭還有大學問呢。下麵我就給打普及下哈。

1.羽絨枕

羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬鬆度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度，因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇，如果喜歡睡起來有一點高度，建議購買2個軟硬不同之枕頭作搭配，將較硬的睡枕墊在下面，以獲得最舒適之睡眠角度。此款整體來說還是不錯的，柔軟舒適度沒得說。

2.蕎麥枕

用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預防頸椎病有一定作用。什麼樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。對我這種懶懶的女生來說，肯定會忘記晾曬的，恩不是懶，是忘記哈！

3.決明子保健枕頭

做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。什麼枕頭好，決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用於降壓、通便、減肥等領域。本小姐年紀輕輕的，暫時還用不到這樣的，吉利有老人的可以選擇這款哦，很不錯的哦。

4.記憶枕

記憶枕材質為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可類比人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時頭部完全放鬆，無論是仰睡或側睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶比較有利於頸椎的保健。這貨我還是比較喜歡的，不論是外形還是功能上，都比較符合我哦，不對，是比較適合我哦。哈哈，就選它了。以後保證我的睡眠品質就靠這貨了，等收到以後，我再給你置辦件漂亮的衣服，要乖哦。

其實，不得不說，平時不怎麼研究枕頭這方面的東西，今日一看，這小傢伙作用很大呢，一個舒適的枕頭不但能提高我們的睡眠品質，還能讓我精神充沛哦。怎麼樣，小夥伴們看了我的介紹，抓緊為自己選擇一款適合自己的小寶貝吧。