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自製花果茶,想怎麼瘦怎麼瘦!

生活中,美容瘦身已經是生活的特定追求,有太多太多的人為之追呼呐喊。其實在生活中,健康的飲食習慣,加上正確的健身方式,就可以簡簡單單的讓身體處於健康之中。在健康意識習慣中,不可缺少的有一種最容易被人忽視,那就是花茶。熟話說“茶靡油鹽醬醋茶”,可想而知其實茶在生活中扮演多麼重要的角色。

今天我給大家介紹一類花茶,那就是花果茶。酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘乾就成了溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣,也具有藥用的功效,而且一樣的自然順口,有些花果茶還有提神、瘦身的功效。

以下介紹幾種花果茶:

1、檸檬子薑茶

製作:在茶中加入檸檬與子薑顆粒

美妙的柑橘芬香,淡雅的顏色,檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子薑還有纖體的作用,是天然的減肥產品。

2、野生雜梅果茶

製作:以幹的雜梅果粒加熱水沖泡而成

雜梅果生長在灌木叢中,外表深紅,具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味。

3、香橙椰子茶

製作:在茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成

口感新鮮的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一個令人驚喜的組合。它具有清氣提神的功效,適宜在工作時飲用。

4、薄荷香草茶

製作:在茶中加入薄荷和香草沖泡而成。

香草能幫助消化,薄荷的口味獨特,有清冽的香氣。倦時飲用,有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以後更是消除暑熱的佳品。

上面說了四種花果茶,雖然講的比較簡單,但是如果讓它走進你的生活,其實在默默之中,自然而然就會改變,於無形之中的改變。

其實美容瘦身,簡簡單單只要生活健康自然就達到了,說白了就是水到渠成的事情,不必去惡意追求什麼。身體只是對生活的物理反應罷了,不信的花你不妨試試我上面講的花果茶。