你戴的口罩真能防霧霾嗎？

十一假期已過，除了越來越冷的天氣迫使「秋乏」來得更猛烈以外，掐指一算，霧霾天大概就快要席捲祖國大江南北了。當然，全國霧霾最嚴重的城市中，必然少不了果庫君所在的北京。

最近上映的頁遊廣告，額，電影《爵跡》中，對帝都的霧霾就有了更優美的表達，曰「黃金魂霧」，而小說裡對它的表述中還有這樣的一句「有些生命力弱的動物如果抵抗不了高濃度的黃金魂霧，連生命都保不住，直接死在濃烈的黃金魂霧裡」。

所以說，珍愛生命，遠離霧霾，出門記得各種口罩戴起來吧。

那麼問題來了，口罩哪家強？果庫君就來給大家簡單介紹一下，戴哪樣的口罩才能防得住兇殘的霧霾天。首先來複習一下，霧霾的構成主要是二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物。由可吸入顆粒物，再引入了 PM2.5 的概念，也就是直徑 ≤2.5 微米的污染物。

因為顆粒更加微小，所以會逃過鼻腔、呼吸道的過濾而直接被吸入肺部，進入血液迴圈，影響健康。所以想要選擇一款能抵禦霧霾侵害的口罩，關鍵還是要能過濾 PM 才行。

而市面上的口罩，常見的比如藥店裡 10 塊錢一遝的一次性口罩，不要指望它來防霧霾，也不要抱著「一個不能解決那就兩個」的念頭，它也就能防口水噴濺、灰塵，沒啥大要求的戴戴還可以。

另外還有可反復使用的棉布材質口罩，比一次性的厚實一點，不過也沒什麼過濾效果，秋冬抵抗個小風比較有用，髒了洗洗還可以接著用。

高級一點的還有活性炭口罩，但它其實也不能防顆粒物。活性炭的作用實際是為了吸附異味、一部分有害氣體，因為活性炭的孔徑要遠遠大於微小顆粒物，因此並不能起到過濾作用。

而顆粒物防護口罩，也稱「防塵口罩」，是由專門的專門的過濾纖維材料製作，通過沉降、攔截以及靜電作用等多種綜合機制達到過濾顆粒物的效果。防塵口罩也有不同的防護等級，通常會在產品印刷在包裝上，很多人一看這一串字母數位，比如 N95、KN90 的就完全摸不著頭腦了。

這串符號其實是跟防顆粒口罩的執行標準相關，顆粒物通常分為油性顆粒和非油性顆粒，字母部分用來表示是否能夠過濾這兩者，美國標準用「N」和「R」表示，中國標準則是用「KN」和「KR」表示，歐盟有所不同，用「FFP」統一表示，後面的數字則表示過濾的效率。

霧霾中的顆粒物大多是非油性顆粒顆粒，因此用「N」或者「KN」的口罩即可。通常數字表示的過濾效果越高，防護效果就更好，但呼吸的阻力變大，難免戴起來不舒服。有的口罩會佩戴呼吸閥，它的作用主要是為了防止口罩內部聚集熱量和濕氣，冬天還能防止眼鏡上的哈氣，當然價格也要貴那麼一些些。

而從非典時代就成為熱門的 N95 口罩，則剛好能夠平衡防護效果和佩戴的舒適度，價格也比較有性價比，於是成為人們的首選。如果你剛好犯了選擇困難症，那就直接買 N95 好了。但如果你常在油煙環境中工作，或是經常騎車上下班聞汽車尾氣的，那最好還是選擇防油性顆粒的口罩吧。

另外，在戴口罩的時候需要注意幾個問題：

1、口罩尺寸是否適合你的臉，口罩太小勒臉難受，太大則密封性不好，影響防護效果。

2、口罩也是有保質期的，一般是三到五年，囤貨的時候不要過量。

3、防塵口罩雖然可以重複使用，但基本三天到一個星期就要換一個，千萬不要捨不得。口罩本身很容易滋生細菌，更別說空氣品質爆表的時候，它可能早就失效了。