一口好牙多少錢？牙齒君，請再愛你一次
俗話說，牙好胃口就好，吃嘛嘛香~~眼看著又是新年到來，到了和親朋好友相聚胡吃海喝的時候了，想著家鄉的美味，是不是就已經口水一地？可惜牙齒不好~~~~牙疼不是病， 疼起來真要命。
想必不少蟲牙的小夥伴都有這樣的經驗：
“曾經，我又一副亮晶晶的牙齒，可惜我沒有珍惜，牙沒有壞的時候，我只要每天注意護齒即可，可是，我沒有做到；當牙齒只壞了一個小洞時，補下牙只要幾百塊，我心疼時間，沒有去；當齲洞變大，傷到神經，就要幾千塊了，我想到巨額預算，又咬牙忍了；當牙齒整個壞掉，需要重新種一顆，那就要一兩萬！好的，我只有淚流滿面 ”
想想日夜相伴的牙齒，如果每顆都是種植牙的話，那一口牙至少價值二十萬！
話說牙齒在我們還是在媽媽肚子裡的時候就已經發育出來了， 作為我們生活中和健康息息相關的一部分，我們應該如何護牙檢查呢？
一、正確刷牙
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1、刷牙最經典的方法當屬巴氏刷牙法，即齦溝清掃法或水準顫動法。這種刷牙方法既可以清潔牙面食物殘留，也可以清理齦溝裡面的食物。
2、選擇正確的牙刷，牙科醫生通常建議選擇軟毛牙刷，並且牙刷適用3-6個月，出現刷毛變彎或者分叉時，就應該及時換掉。
二、養成使用牙線的良好習慣
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1、非特殊情況下儘量別用牙籤中國人自古喜歡使用牙籤，但是殊不知，牙籤較硬，在剔除食物時容易損傷牙齦，長年累月的損傷容易導致牙齦退縮，雖然清潔掉了食物，一時爽快，但是牙齒也會越來越塞食物；
2、牙齒塞東西了建議使用牙線，但也要正確使用，不要反復使用，也不要使用分叉的牙線，避免損傷牙齦。
三、定期洗牙
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1、洗牙能夠清理掉牙面上的牙結石，沉著的色素等，對刷牙出血，進食後牙齦出血有良好的護理作用；洗牙週期示個人口腔衛生而定，正常人一年一次即可。
2、在進食甜食、粘稠性食物時，應當注意吃完這些東西儘量清水漱口，清理牙面的食物殘留，建議使用漱口水進行清理保護。
四、良好的飲食衛生習慣
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1、不要啃太硬的東西，很多時候我們在啃骨頭時，容易導致牙齒折裂；
2、如果你不幸出現了牙齒疾病，不論齲壞、刷牙出血、張口不適等，應該立刻、馬上到口腔科就診，不要等到痛得難以忍受時才去治療；
3、如果牙齒的毛病能夠早期治療，恭喜你，不僅可以省下一大筆治療費用，你的牙齒還可以用到八十歲，如果一拖再拖，那麼你很有可能花了大把銀子還只能讓牙齒用到四十歲。
又到年末交替了，新的一年，小夥伴們做好了自己的愛牙計畫了嗎？好多小夥伴吆喝著：今年過節不發紅包只送健康！那關注一下你周圍有牙病的親朋好友，給他們送去一份健康的關愛也挺不錯，禮物不在於有多貴，送到心坎裡就是最好的禮物了。
護牙齒推薦區：
推薦一：△3M牙線
推薦理由：3M牙線棒採用優質纖絲，輕鬆進入牙縫，不易分叉斷裂，輕鬆清楚齒縫殘渣，溫和保護牙齦。
推薦二：▽日本乳酸菌抗菌漱口液
△推薦理由：含有乳酸菌的漱口水，能有效抑制口腔中細菌的生長，調整口腔環境（增強善玉菌，抑制悪玉菌），調整口腔中ｐＨ酸性，保護牙齒表層。
推薦三：▽飛利浦鑽石系列電動牙刷
△推薦理由：這款飛利浦的鑽石電動牙刷採用聲波震動，不僅不能接觸牙齒表面，並且能帶動口腔內液體震動，沖刷清潔盲區，結合鑽石亮白 型刷頭，植入緊密的鑽石菱形刷毛，增大牙齒與牙刷間的摩擦面。搭載清潔、淨白、拋光、牙齦保護、敏感5大定制模式；內置智慧計時器，雙充電系統，還可以USB充電，感應式充電水杯。
推薦四：▽素色軟毛牙刷
△推薦理由：牙齒雖然堅硬，但是長久使用的牙刷是軟毛的話不僅不會損害牙齒，還可以保護牙齦；這款無菌牙刷，超細的毛刷，能防出血護齒。
推薦五：▽Umbra檯燈式防塵牙刷架套裝
△推薦理由：家裡的灰層沉澱是肉眼不輕易觀察到的，牙刷盒牙膏上的細菌進去人的口中，不僅不衛生，還會引發牙齒的各類疾病。這款Umbra牙刷架套裝，造型像是一個簡約的檯燈，而燈罩部分就是一個便攜洗漱杯，在底部帶有人性化瀝水槽，保持架子乾燥，不滋生細菌。
推薦六：▽ora2漱口水
△推薦理由：ora2皓樂齒漱口水為日本著名口腔護理品牌，日本妹子人手必備，也被定義為風靡亞洲的時尚愛美女性專屬口腔品牌。它能有效防止蛀牙，又能美白牙齒、口腔細菌，除口臭；零酒精，溫和不刺激，不含氟，孕婦也可以使用。輕鬆解決口腔困擾，兼具實用美觀，讓你第一眼就愛上它。
推薦七：Listerine漱口水
△推薦理由：Listerine李施德林1865年創立於美國，第一個被美國牙醫學會認可的非處方漱口水品牌，它是一款強效殺菌、抑菌、防出血、清潔口腔、預防牙齦問題的漱口水。採用麝香草酚、桉葉油素都是對口腔有殺菌左右保護口腔健康，水楊酸甲脂特殊草藥，薄荷醇持久清新空腔，還你清新口氣，健康牙齒。
推薦八：德國寶兒德牙膏牙刷套裝
△推薦理由：德國原裝進口，清新水果口味，適合1-6歲的寶寶使用，採用的是安全配方，寶寶可以吞咽，減少爸爸媽媽的擔心。
投資牙齒，就是投資健康，小夥伴們為了省下20w的一口“金牙”，那新的一年，就讓我們一起好好的愛護牙齒吧！大家還有些什麼護牙的建議呢?可以給我們留言一起討論哦！