15個基本上就是你人體說明書的“超有效秘笈”

1.如果你正在尿急，但附近又剛好沒有廁所的話，不妨想想性☆禁☆愛吧。這會讓你的大腦分心，多少也會釋放想尿尿的壓力。

2.如果你失眠的話，試著快速眨眼睛一分鐘。

3.洗完澡後以冷水沖洗臉部，冷水可以預防粉刺生長，讓毛孔緊縮，防止髒物和細菌躲進毛孔內。

4.如果你在睡前練習演講的話，隔天醒來後，會記得更清楚。

5.研究指出，右耳對於文字、言語比較敏感，左耳則對於音樂或其他聲音比較敏感。

6.如果你躺在床上仍覺得頭暈的話，不妨把一雙腳踩在地板上，這會有助於大腦重新計算你的位置。

7.如果你有偏頭痛的話，試著把雙手放在一盆冰水裡，慢慢將手部伸握，活動一番，會得到改善。

8.如果你很想睡覺的話，試著盡可能的閉氣，時間拉得越長越好，再慢慢吐氣。

9.如果你一直無法停止大笑的話，試試捏自己的肉。

10.如果你一直鼻塞的話，不妨睡覺時放一顆洋蔥在旁邊。

11.喉嚨痛的話，不妨吃棉花糖緩解不適感。

12.如果你牙疼又沒辦法立馬看醫生的話，試試用一塊冰塊，在拇指與食指之間的虎口摩擦，這樣至少會減少50%的疼痛。

13.如果你因為吃冰瞬間頭痛的話，趕快把舌頭頂在上顎。

14.如果你忍不住想打噴嚏的話，試試閉緊嘴巴，把舌頭用力壓在牙齒後方。

15.如果你忍不住想哭的話，試試把眼睛張到最大，不要眨眼。這樣就能阻止眼淚流出來。