好好穿下裝，腿才能看起來不粗啊！

許多胖妹都抱怨自己的腿怎麼這麼粗，根本瘦不下來，那你都知道使什麼使你的腿粗的嘛？4種日常生活裡的動作都足以讓你的小腿變得越來越粗，妹子們趕緊改起來！

1 .久坐不起

很多人現在在椅子上一坐就一天過去了，根本妹什麼站起來的時候，試問，像這麼坐著，真的是想不變胖都難！

人在坐著的時候，鼠蹊部也就是腹股溝的部位受到壓迫，這就導致了人體內血液流動和淋巴的迴圈雙雙受阻。就會令脂肪囤積，形成橘皮組織。

所以，腿粗的寶寶們最好每小時起身一次，就算是辦公室一族也可以站起來活動一下再繼續，這就可以刺激鼠蹊部的血液流動。

2 .午餐吃完不動

午餐時間很多的上班族都用來直接在辦公桌前面吃了，但是這實際上並不好，不如出去走一走再吃，這樣就鍛煉了腿部的肌肉，還使血液流動的更加通暢。

3 .去洗手間去的少

對於女白領來說，除了吃飯，去洗手間也算是大的運動了。那麼身體的基礎代謝速度也是要注意的，它會隨著久坐的時間而減緩，這就意味著如果你經常喝水，但是並沒有經常跑洗手間的話，下半身時間久了就會水腫，到最後也就成了脂肪。

4 .常常蹺二郎腿

小編這點也中了槍，許多人都會情不自禁的就蹺二郎腿，但是你們知道嗎？蹺二郎腿會嚴重的影響腿部的血液流動。若是寶寶們不能對負重部位及時的來進行處理，那麼下肢的靜脈會漸漸產生變化，突出起來。而下半身的代謝也會嚴重受阻導致脂肪增厚大腿也會變粗哦！

瞭解了為什麼腿粗，那你知道該怎麼穿才能顯得腿一點都不粗嗎？讓小編來教教你~

▲對於腿粗的胖mm來說，黑色的打底褲是必備的款式，尤其是像這樣在腳踝處還有一個小開叉的，會給褲子的整體帶來一種放大感，所以這樣的開叉的小腳褲更適合胖mm。

▲除了小腳褲，胖mm最適合的下半身穿的莫過於是半身裙，像這樣的中長款傘裙可以說是讓胖mm穿上之後就不願意脫下來的一種款式哦~因為它的寬鬆和顯瘦度都是極好的~

▲短款的半身裙胖mm也是可以穿著的，雖然這款裙子是有一點小包臀感的，但是並不是那一種會總貼在臀部上的裙子，對於優雅的短裙來講，像這樣一款短裙腿粗的寶寶們也是剛好呢~

▲連衣裙同樣是適合胖mm的一種裙子，連衣裙好就好在它的長度可以控制，而且普遍可以遮住腿部和臀部的肉肉。像這款吊帶裙還採用了天鵝絨的質地，更是溫暖又貼身。

▲燈籠褲其實也沒有像胖寶寶們想像中的那麼顯胖哦~尤其是燈籠褲通常採用了上寬下窄的款式，就讓這樣的燈籠褲可以把你的小粗腿給完美的遮蓋起來了呢~

▲運動款式的褲子向來都是休閒舒適的代表，這款褲子就採用了十分柔軟的面料。而且黑白的強烈反差也是讓人反而有一種把腿部顯瘦了的感覺。

▲這條百褶裙超級美的哦！採用了絲絨質地的它不僅優雅十足，還顯瘦的不行，因為它的長度是長裙，所以兩條腿的肉肉都可以安心了!不怕自己的腿部再顯粗了。

▲這款粉嫩的短裙也是小粗腿的顯瘦利器。而且這款短裙的顏色也是2017的流行色，藕粉色和孔雀藍，粗腿的胖mm也不要擔心，儘管腿粗，你們同樣可以穿流行又時尚的衣服哦~

▲打底褲可以說是每個寶寶們都需要備著的東西，而且這條打底褲還可以外穿的哦！可以說，胖mm有這一條褲子，就相當於有了兩條，實用又好穿的不行！

▲蘿蔔褲不僅僅有那種特別寬鬆的，像這樣的稍微有點上粗下細也是好看的，尤其是像這款蘿蔔褲，它的材質就很好，棉的材質要更加親膚舒適。而且顏色也是十分百搭的那一種。

胖mm們平日裡最好都要做到這4條，記住了這幾條，慢慢的腿就會細下來哦~平時的下裝就參考這些褲子和裙子，就算瘦不下來也要做到看起來瘦！