哺乳期內衣講技巧，產後減肥更有效！

新晉的准媽媽們最常考慮的事情大概就是產後身材恢復這件事了，然而許多人不知道的是其實從哺乳期開始內衣的選擇就有很大的影響。

不但關係到身材的恢復，同時還關係到身體的保健哦。

所以怎樣挑內衣才正確？

▍首先，當然是專門的哺乳內衣最舒適也方便實用。而選擇哺乳內衣又一些細節准媽媽們需要考慮到▼

◆1◆哺乳內衣罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。

透氣舒適的薄模杯，無鋼圈束縛會更舒適，然而同時全罩杯弧線背心式設計聚攏防下垂的效果也很棒。

◆2◆ 胸罩扣在前面，或者是罩杯可打開的樣式，有利嬰兒哺乳。

很方便的按鈕式前扣，淡雅的配色看了尤其舒服對寶寶有很好哦~

◆3◆胸罩的肩帶方向應垂直，而且要寬一些，這樣不會因豐滿的乳☆禁☆房造成肩部酸痛▼

◆4◆罩杯的下方底邊要寬，有彈性的面料製成(棉加萊卡)，在號型的選擇上稍大點， 這樣腋下及後背部就不會形成紮肉型的凹溝▲

◆5◆哺乳文胸的罩杯內需要設有插袋，可以放置胸墊

說到這裡就需要提一下胸墊的作用，產後新媽媽常常會有溢乳的問題出現。

如果是職場媽媽或者日常外出時，防溢乳墊就是很好的幫手了。一次性純棉乳墊，防漏輕薄款舒適又方便，避免浸濕外衣的尷尬。

居家的准媽媽們也可以選擇可清洗款乳墊，舒適竹纖維很實惠耐用。

▍除了內衣之外，內褲的選擇也非常需要注意

由於產後的婦女形體的改變較大，如腰、臀、在腿等部位，所以每個人都應根據自身的條件，選擇塑形束腰束腿等。

塑形內褲應該選比較有彈性的面料，支數高而精密的純棉針織面，有較強的支撐力與塑形效果。

所以產後准媽媽們的身材恢復不是過了哺乳期才開始的哦，而是應該從哺乳期就開始注意，你get到了嗎？

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