15款名牌跑步緊身褲，排汗快幹誰最牛？

每逢佳節胖三斤，看著春節期間養出來的一身肥肉，是時候多做點運動減減肥了。

而跑步則是在眾多運動鍛煉方式中最受歡迎的一種。它不受性別、年齡、場地器材的限制，簡單快捷且益于健康。

隨著生活品質的提高，跑步也變得越來越專業、時尚，同時也出現了各種跑步專用的服裝和設備。其中， 跑步緊身褲就是眾運動愛好者最常穿戴的一款專用褲裝。

2017年1月，香港《選擇》測試了11個品牌15款跑步緊身褲（包括7款男裝，8款女裝），測試指標參考美國材料及試驗學會標準（ASTM）、美國紡織化學及染色師協會標準（AATCC）及日本工業標準（JIS）。通過獨立實驗室比較測試其物理性能及舒適度。

綜合結果顯示，耐克（Nike）的一款緊身褲透水氣性能較差；新百倫（New Balance）緊身褲的排汗快幹功能較遜，綜合排名墊底！

透水透氣性Nike和Forever 21緊身褲的透水氣性能較差

跑步時身體會產生“濕氣”，這些濕氣來自於新陳代謝產生的熱產生的水氣。“濕氣”會由皮膚表面透過衣物布料上的孔隙散發到空氣中。若布料的透水氣效果差，皮膚表面的濕氣便無法排出，並會慢慢凝結成水珠，聚集在皮膚表面與衣服之間，產生焗熱及濕黏的感覺。

緊身褲的透水氣性能是決定其舒適度的重要指標，此次測試參考了美國材料及試驗學會標準（ASTM） E96的標準要求。透水氣性的數值越高，則衣服的通透性就越好，穿著時也會越舒爽。

跑步緊身褲的透空氣度高，空氣容易透入褲內，跑步時有散熱作用。不過，從另一角 度看，布料的透空氣度越高，代表其防風能力越低。若於冬天穿著防風能力好的緊身褲，跑步前後可起保溫作用。

透空氣程度測試參考AS TMD737標準進行。

測試結果顯示，在15款緊身褲中， Gap的透水氣度最高，每平方米的布料在24小時內可讓922克的水氣穿透。透水氣度較低的是Nike和Forever 21，每平方米的布料在24小時內分別只可讓804及806克的水氣穿透。

在透氣性方面，所有的透空氣度從每平方釐米布料每秒可讓4.2 至86.9立方釐米空氣穿透。New Balance緊身褲的透空氣度最低，只有4.2 cm3/s/cm2 ；Adidas可能由於褲身較薄，透空氣度達86.9 cm3/s/cm2，透空氣度最高。

排汗吸水性New Balance排汗快幹功能較差，吸水最慢

運動服裝具有排汗快幹功能，有助人體在運動過程中保持適當的體溫，避免出現過熱或過冷的情況。

排汗快幹原理是利用布料纖維的微細坑槽的毛細管現象，將汗水從皮膚表面吸收並從布料內層傳送到外層，再迅速擴散，使汗水能快速蒸發於空氣中，作用是減少水分積聚在皮膚表面，保持乾爽舒適。

跑步緊身褲的排汗快幹性能對其舒適度的影響很大，而緊身褲的排汗快幹表現，又主要取決於其吸水、水分傳導及蒸發速度。蒸發速度在排汗快幹功能中也十分重要，汗水只有被芯吸傳導到緊身褲表面並快速蒸發，才能使穿著者保持乾爽舒適。

此外，跑步緊身褲的布料必須具有良好的吸水性能，可有效地從皮膚表面上吸走汗水，保持皮膚乾爽。

此次測試的吸水性能參考了美國紡織化學及染色師協會標準（AATCC）79標準進行，試驗員將0.05mg的水從10mg的高度滴落至樣本表面，當水珠的反光面消失時，記錄所需時間。

檢測結果顯示，此次檢測的15款跑步緊身褲在排汗快幹功能測試中，New Balance表現較遜，男裝及女裝的排汗快幹功能測試結果均不如人意，且女款售價最貴，為599港幣，性價比不高，消費者需謹慎選擇。

在吸水性能方面，15款緊身褲的吸水時間極為懸殊，由1秒至3分鐘不等。其中，Gap、Under Armour 安德瑪、Reebok銳步、Adidas愛迪達、H&M、Nike耐克、Forever 21及Mizuno美津濃表現優異，3秒內便把水珠完全吸收。

而New Balance緊身褲則需時約3分鐘才能將水珠吸收，與表現較好Gap、Reebok銳步、Adidas愛迪達的1秒鐘相差180倍！

在蒸發時間方面，Asics亞瑟士的蒸發時間長達520分鐘，是表現最好的Under Armour 安德瑪的近5倍。

拉伸彈性性Under Armour安德瑪的拉伸彈性最好

一條好的緊身褲除了需要具備良好的排汗功能，還要夠彈性（延展力及回復力）。

延展力即可被拉長、擴闊的能力，延展力好的緊身褲，穿著容易，穿上後能活動自如，進行拉筋等熱身運動亦較為輕鬆。回復力即褲身經拉長或擴寬後能回復原狀的能力。二者缺一不可。

測試參考ASTM D2594標準進行，將樣本分別拉長及拉寬35％及60％， 在回縮1分鐘及60分鐘後，分別量度其長、寬兩個方向的回復程度。

從左至右圖片為：

延展力測試：以 10 磅的力將樣品向長、寬方向分別來回拉 5 次， 然後量度其長、寬兩個方向延伸了的幅度。

耐爆測試：將樣品布料放在測試儀器上，施以壓力直至布料脹破。

Reebok銳步及New Balance新百倫的黃色束腰繩在人工汗液的影響下，顏色沾染其他纖維。

檢測結果顯示，在延展力方面，大部分樣本的回復力均表現較好，在回縮60分鐘後，長和寬兩個方向延伸少於3％，整體而言， Under Armour安德瑪的拉伸彈性表現最佳。

壓力褲／壓力衣能否提高運動效能？

近年流行穿著壓力褲／壓力衣做運動，產品宣稱可提升運動效能，加快運動後肌肉恢復，事實是否如此？

香港中文大學體育運動科學系講師李致和表示，理論上壓力褲／壓力衣的作用是對穿著部位及肌肉施以適當的壓力，壓縮覆蓋部位的血管直徑，以加快血液迴圈，令更多氧氣輸送到肌肉，從而加快排走肌肉中堆積的乳酸， 緩和疲勞。

至於提升運動表現方面的研究，目前尚未有一致結論。

香港浸會大學體育學系副教授雷雄德博士表示，理論上壓力褲對於進行耐力運動如馬拉松的跑者來說是有幫助的，可促進血液回輸，但每個人的肌肉及皮膚組織可承受的壓力都不同，故此實際應用時應小心。

他表示，壓力褲確可將大腿後肌箍緊，減低受傷機會。

選購&護理小秘方

1.選購緊身褲及壓力衣物前需留意尺碼，最好親身試穿，若尺碼太小或太緊，會減低血液流量，阻礙血液迴圈，影響運動能 力。

2.血液循環系統有毛病或有心血管疾病的跑者，在選購壓力褲前宜先諮詢醫生意見。

3.在悶熱的天氣進行耐力運動，應留意緊身褲會否影響身體散熱。

4.跑步緊身褲需要適當的護理以保持清潔及耐用。消費者應參照褲上護理標籤的指示清洗衣物。

5.跑步緊身褲一般都可機洗或手洗。 為防緊身褲在機洗時被尖銳物品如鈕扣或金屬裝飾等勾破，應將緊身褲裡外反轉，並放入洗衣袋才進行清洗，可避免因與其他衣物磨擦而影響褲身外觀。

6. 宜用普通洗衣粉或洗衣液清洗，部分緊身褲的護理標籤不建議用柔順劑或漂白劑， 以免當中的物質阻塞纖維中的細坑槽，影響排汗效能。

7.避免用乾衣機高溫烘乾或整熨緊身褲，以免緊身褲因高溫變形及影響排汗能力。為免緊身褲出現臭味或發黴味，運動完後應儘快清洗晾乾。