減什麼肥！南京藏著許多甩吃也不會長胖的餐廳！

秋天到了悲傷那麼大，因為夏天長的肉還沒減掉。又到了貼秋膘的季節，辛辛苦苦減肥了一個星期，卻因為和朋友出去吃了頓飯，都白費了！！！小編來告訴你那些藏在餐廳裡的低卡路~再也不用擔心出去吃飯長肥膘！

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“街角西餐廳”

泰式海鮮大蝦沙拉：先吃一口沙拉裡的小辣椒然後在來口沙拉，入口先是辣，然後再有沙拉的酸甜，不一樣的口感。還有肉眼牛排肉質口感也都很不錯，切開後滿盤肉汁。還有出彩的迷你漢堡，驚喜，牛肉蔬菜搭配剛好兩口，咬下去一口肉汁。

人均：98

電話： 025-58832383

地址： 建鄴區 江東中路236號華燈坊2樓(地鐵元通站6號出口旁)

“西堤厚牛排”

生牛肉沙拉，嘗上一片，很美味，一點也不腥，還帶有果汁的味道。再包上拌著酸汁的包菜絲，非常開胃。這家的牛肉火候掌握的不錯，肉質新鮮，松茸味的醬汁也不錯，搭配了土豆泥和蔬菜。肉塊很大，分量十足，一個人的話估計吃的有點撐！

雞肉沙拉，雞肉表皮脆，應該是煎過的。卡路里都是經過嚴格的計算的，放心吃補充能量不怕胖~

人均：150

電話： 025-83608851 025-83608856

地址： 玄武區 珠江路1號金鷹天地6樓(近中山路)

“沙拉日記”

對於健身的人來說這簡直是首選，清淡低脂，而且還送外賣很方便。主打輕食概念，搭配種類多。一份沙拉，一份三明治再加一份優酪乳。剛剛健身完也可以開心的吃吃吃啦！

人均：39

電話：13851646872

地址：江東中路359號國睿大廈3號樓4樓

“新元素”

考伯沙拉分量很足，雞胸肉，牛油果，培根，洋蔥，生菜等等，這些食材都超級新鮮。千島醬清爽不膩人，拌均後毫無顧忌的大口大口開吃。

人均：70

電話：025-85656093

地址：玄武區中山路100號艾尚天地一樓

“一郎の料理”

感覺土豆泥確實很特別，好吃，個人喜歡裡面沒有完全爛的土豆塊的口感，沙拉醬正好，芥末扇貝很驚豔，章魚燒外酥裡嫩，三文魚壽司新鮮量足，簡直不能更棒！是一家值得百次回頭的美味小店！

人均：61

電話： 13951789298

地址： 鼓樓區 牌樓巷怡景社區內(五臺山牌樓巷)

“胡世刺身”

小小的日料店，生意很好，口味相當棒，老闆人也很好，有問必答，三文魚，糊世卷，鵝肝壽司口味都棒棒的。土豆泥沙拉必點，皂片看起來很小一份，其實還是量很足的！土豆泥做得很細膩，魚籽吃起來爆顆的感覺特別好～

人均：83

電話： 025-83123133

地址： 秦淮區大行宮文昌巷東白菜園117號(近科巷菜市場蘇果社區店東面的巷子內)

“魚四季創作日本料理”

這家店的三文魚從來都是厚切，一份五片。新鮮度可以很明顯地感覺到，肉質細膩，軟嫩可口，不肥不膩，能吃出食材本身的清甜，搭配的芥末也正好，沒有過分的辛辣刺激又不淡而無味。牛油果沙拉:裡面有幾塊蟹腿肉還有一整個熟透了的牛油果在裡面，配上優質的沙拉醬，好吃至極。

人均：250

電話： 025-86777818

地址： 玄武區 中山路18號德基廣場2期803號

哎，看完之後小編捏了捏肚上的肉，啥也憋說了，吃草去！！！