這些坐月子陋習，你還在照做嗎？

芬達媽常聽到一些媽咪們抱怨。

要麼是：“月子沒坐好，落了一身病。”

要麼是：“月子裡累著了，老是腰疼。”

還有的是：“月子裡碰了冷水，現在得了風濕性關節炎。”

可見，對於中國人來講，“坐月子”由古至今一直是女性一生中非常重要的事。

對於“坐月子”的看法，真是兩極分化——有的人認為是裹腳布一樣的陋習，應該全盤否定；有的人認為是老祖宗的智慧，應該照做才對。想當初芬達媽也糾結過，不過回頭看看，幸好當時有所甄別，沒有直接“拿來主義”，身體調理得健健康康的，月子坐得也不痛苦。其實歐美人雖然沒有“坐月子”這種說法，但是也有“產褥期”一說。不過，有些中國式“坐月子”陋習，芬達媽實在不敢苟同。

【各種捂，捂出產褥熱】

芬達媽生芬達的時候，還在冬天。月嫂說產婦一定不能見風，不但整天門窗緊閉，還要掛上簾子，又不許吹空調，幸好冬天還能開個電熱器取暖。可是屋裡溫度太高，悶熱難耐，不開窗透氣空氣污濁。才幾天時間芬達媽竟然起了痱子！小芬達也長了濕疹。月子裡就抱孩子去醫院的事，真是誰經歷誰知道。芬達媽還被醫生罵了一通，說如果再這樣下去得了產褥熱，可是更嚴重，連母乳都要停了！後來，芬達媽堅持每天上下午各開窗通風一次，每次至少10分鐘。不過為防止產後體虛容易受涼，芬達媽會和小芬達到通過風的客廳裡呆一會兒，這樣保暖和通風兩兼顧，是個不錯的方法。芬達媽還備了一台空氣淨化器，這樣，天氣不好不能開窗的時候，打開空氣淨化器也是個保證室內空氣新鮮的好辦法。

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【不洗漱，髒得傷口感染】

老祖宗的“月子理論”認為，產後毛孔張開，洗澡會使寒邪入侵而得“月子病”。又說洗頭會得“頭風”，產後牙齒鬆動故而不能刷牙，否則會“生一子，掉一牙”。不刷牙就吃東西，芬達媽這種自詡“潔癖”的麻麻怎麼受得了！所幸，芬達媽備了月子牙刷，軟軟的刷毛又清潔了牙齒，又按摩了牙齦，現在芬達媽的牙口可好的很，一顆也沒掉，所以“不能刷牙”這個理論，芬達媽可以理直氣壯地否定它了！

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出院回家後，說到要洗頭洗澡，芬達媽還是有點擔心，產後體虛，又是冬天，很容易感冒。不過可爸說，把浴室搞得暖暖的，就不怕受涼了。浴室裡開了浴霸，又新添了浴室專用的取暖器，芬達媽舒舒服服地洗了個澡。洗完澡，可爸還貼心地給芬達媽立即把頭髮烘乾。後來，芬達媽也洗過幾次澡，注意做好保暖工作，一點也沒有落下什麼“月子病”。事實上，如果產後不注意個人衛生，反而容易發生產褥感染，產婦比任何人更需要清潔身體，勤換內衣呢。（請叫我“謠言粉碎機”╮(╯▽╰)╭）

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【盲目補，補出高血脂】

芬達媽懷孕的時候，就有老司機來“上課”了。有的說產後要好好進補，把生產所消耗掉的精氣血全部補回來，還要猛喝豬蹄湯、鯽魚湯下奶喂娃。有的人又說產後最補唯有小米粥，下奶湯只能喝素菜湯。雙方各執一詞，爭得是不相上下。作為一個吃貨，芬達媽自然是站在“補”的那一方啦。悲催的是，泉湧般的奶水沒有補出來，倒是補出來一身厚厚的脂肪，真是欲哭無淚，No zuo no die。後來，出了月子，芬達媽才知道原來還有月子食譜這東東，反正有可爸寵著，芬達媽就硬生生再“坐”了一回月子，嘗了嘗月子食譜到底是啥味道。講真，月子餐什麼的，的確比自己亂搭配的要好得多，營養全面，又不會補得一身贅肉。如果你快待產了，又不知道月子裡到底該怎麼進補養，搞份月子食譜之類的，也不失為一個好辦法。

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