想要懷孕成功，趕緊增肥長肉肉吧~~

今天辦公室聊天的時候，芬達媽的一位同事說起她妹妹的生產過程，順到一半轉剖，受了二茬罪，真是一波三折，原因竟然是因為她太瘦了，營養缺乏而導致體力不支，而險些導致胎兒缺氧，最後不得不轉剖。

這樣的情況現在越來越多了，因為大部分都市“白骨精”為了身材，都犧牲了自己的營養，芬達媽還特意上網查了資料：據英國醫學家經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研究，得出了結論，腰身纖瘦的女性懷孕頭三個月比正常女性流產率高出72%。而且太瘦的話，女性雌激素水準容易低下，月經週期不規律，排卵率也較低，不容易懷孕。

分娩時，也會因為太瘦，而導致體內的營養素缺乏，從而出現體力不支延長產程，增加分娩的困難。因此，準備懷孕或者已經懷孕的女性朋友不要在追求“骨感”了，而是應該把自己養的胖點。因為懷孕後不僅胎兒需要母體提供大量的營養，母體本身也要為將來的哺乳儲備能量。

如果你是過於纖瘦的女性，特別是腰部，又準備要孩子，那麼就要開始加強營養和堅持鍛煉了。

1、 注意日常飲食搭配，加強營養，儘量讓自己豐滿起來

貴州原生態放養帶皮現殺現發黑山羊鮮羊肉

貴州山區原生態野外散養的黑山羊，吃的是原汁原味的高山百草，喝的是山澗溪水。原生態放養環境空氣純淨，沒有霧霾困擾，更無工業污染，自然生長1-2年，肉質鮮嫩，產後牙齦鬆弛咬力下降，這種嫩嫩的肉最適合產婦了。而且黑山羊膻味很小，做蔥爆羊肉丁真是超贊。

輔食肉類果汁 多功能家用料理機

加厚雙層玻璃，從源頭上杜絕雙酚A，且比塑膠杯更容易清洗、耐磨。榨汁、絞肉、研磨，三款不同刀頭適用不同功能，不銹鋼材質堅固鋒利，還有高低檔位調節，不僅孕期可以用，寶寶出生後做輔食還能用，一機多用，超高性價比。

2、 增加適當的體育鍛煉，如慢跑、瑜伽、散步等，增強體力

雅特茂純棉孕婦睡衣月子服套裝

孕期+哺乳期全程適用，貼身溫暖，40支純棉保暖厚實、順滑親膚、不易起球，適應腹圍貼身舒適，產前產後兼用，在家輕微運動時穿著，吸汗透氣，輕鬆舒適。

挎肩托腹帶

孕期運動可能會因為腹部過大而讓媽媽感到不適，而傳統的托腹帶只綁在下腹部，很容易下滑而起不到真正的作用，有了這款跨肩托腹帶，可以輕鬆的把肚子“背”在肩上，走路再也不怕累了。

3、 補充孕期維生素，保證寶寶營養，才能健康成長

湯臣倍健R多種維生素礦物質片（孕婦型）

國家食品藥品監督管理總局批准的保健食品，HDPE環保瓶身材料防紫外線氧化營養，德國瓶蓋模具特殊密合方式長久保持瓶內乾燥，專為孕期設計，營養更全面。

澳洲版德國拜爾Elevit愛樂維孕婦複合維生素

每天1粒補充孕期所需18種必需元素，備孕期、孕期、哺乳期均適用，降低出生畸形率、降低早孕反應，有助寶寶腦部、骨骼和神經系統發育，有利於媽咪產後恢復。