春季養生新時尚，艾灸必不可少

春季是萬物生長最旺盛的季節，人和自然是一樣的，所以應該我們注意抓準時機來保衛我們體內的陽氣。身體健康的指數和很多自然界的植物都有間接的關係，很多植物能夠説明我們補充身體所需要的東西，屬於養身的好東西，就比如艾草。

艾草被稱人為“百草之王”。 而艾灸更是春季養生的至佳之選。艾灸的好處多多。很多人都知道，艾草是上天賜予女人的仙草，醫書記載，每年的端午女人們都要採集艾草煮其湯泡澡。艾草屬陽性，能夠疏肝理氣，調節氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛,非常適合女性常見的“寒濕淤”體質。將艾草製作成艾條用於艾灸，已是家喻戶曉的養生之法。

★ 艾灸的好處非常多。

▶強力推薦：純人工種植，珍貴品種高大，葉片寬大葉肉更厚。艾煙純淨，能淨化空氣，且含有人體所需多種微量元素，能鎮靜和緩解壓力，睡眠安穩。

★ 延年益壽保健灸

▶強力推薦：之和禦艾採用高級植絨面料，保溫，貼膚，耐用，純棉材質，透氣好，能治療宮寒，月經不調，肥胖等多種疾病。知艾者福，善灸者壽。

艾灸可以具有很好的防病治病延年益壽的功能,艾灸的穴位也是很有講究，足三裡位於位於小腿前外膝眼下3寸，是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。

★艾灸美容

▶強力推薦：精選好材，自然晾乾，微粉碎技術，手工卷制，精緻包裝。浸泡在水裡，無雜質下沉。可以起到暢通經絡、調和氣血、活血散淤、消炎鎮痛等作用。

艾灸美容與我們常見的化妝美容不同，由內而外的，調節身體內部，給人們身體帶來健康的一種方式。女人的臉上長東西，長痘或是長斑，往往是由於內分泌失調或氣血不足，這些問題艾灸都有很好的效果。

★艾灸需注意

▶強力推薦：三年艾煮出的湯汁呈褐色，泡腳通經絡，逐寒濕 ，就有一句話來說 “家有三年艾，郎中不用來” 具有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用 。

耐心堅持，施灸時要注意思想集中，切勿分散注意力，以免艾條移動，若灸不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，我們需要長期堅持，偶爾灸收效甚微。

▶強力推薦：甄選五年陳蘄艾 ，高比例艾絨，長度的升級，倒流香原理，艾灰凝而不散。健康養生，戀上艾灸。艾灸還具有美容，延年益壽防病保健等功效。

要注意體位和穴位的準確性，施灸時，選擇一個舒適、自然的姿勢，並且要根據需要找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。三伏天，冷天的艾灸效果要比熱天差。所謂冬病夏治，因為艾灸是熱的，在最熱的時候做艾灸，能達到最好的效果。

艾灸器具

1、竹制艾灸盒 艾灸盒主要分為：單孔，雙孔和多孔等。

2、隨身灸：隨身灸主要以其型號來區分溫灸棒溫灸盒。

3、火龍灸：主要分有木盒和金屬罐之分，就是以玉石制而成的。

艾灸產生於中國遠古時代，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

看了以上的詳解，大家也一定瞭解了艾灸的用處了，那就快隨小編選購一款心怡的艾灸送爸媽吧。